雙相情感障礙，吃藥治愈中，現(xiàn)又焦慮怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_5iKKno

  雙相情感障礙，吃藥治愈中，現(xiàn)在又感到焦慮。

• ask_5iKKno

  醫(yī)生你好

• 陳小芳

  您好

• 陳小芳

  希望能幫助到您

• 陳小芳

  請您說說您的情況好嗎

• ask_5iKKno

  我之前有雙相

• ask_5iKKno

  在家里休息了幾個月，也吃了藥

• ask_5iKKno

  現(xiàn)在又出來找工作，找的是教師的工作

• ask_5iKKno

  明天要面試，試講了，我覺得怎么講都不對勁

• ask_5iKKno

  我就哭了

• ask_5iKKno

  很焦慮

• ask_5iKKno

  我不知道現(xiàn)在是否應(yīng)該去做這份工作

• ask_5iKKno

  不去我覺得自己是在逃避

• 陳小芳

  理解您的感受的

• 陳小芳

  不要害怕，您是缺乏自信心了

• 陳小芳

  面試時隨機(jī)應(yīng)變就好

• 陳小芳

  不要太緊張了

• ask_5iKKno

  要試講

• 陳小芳

  目前晚上睡眠好嗎

• ask_5iKKno

  可是我覺得自己現(xiàn)在準(zhǔn)備得不好

• ask_5iKKno

  挺好的

• ask_5iKKno

  一切都挺正常的

• 陳小芳

  您就是太緊張了

• 陳小芳

  要放松心情

• 陳小芳

  先去試試

• 陳小芳

  萬一沒有應(yīng)聘上也沒有關(guān)系的

• 陳小芳

  試講內(nèi)容都準(zhǔn)備好了的嗎

• ask_5iKKno

  準(zhǔn)備了，可是覺得不好

• 陳小芳

  沒事的

• 陳小芳

  還是臨時發(fā)揮的呢

• 陳小芳

  要樹立自信心哦

• ask_5iKKno

  又不知道從哪里開始改起

• 陳小芳

  要你講什么課，您就按照書本備課好好講就可以的

• 陳小芳

  不能有太大的壓力

• ask_5iKKno

  我頭腦好亂

• 陳小芳

  因為壓力大了，就會緊張的

• ask_5iKKno

  我是一個很容易有壓力的人

• ask_5iKKno

  就是和陌生人呆在一起，都覺得要窒息了

• ask_5iKKno

  也不是每次都是這樣，很多時候都是這樣

• 陳小芳

  這主要是焦慮，及性格有關(guān)的

• ask_5iKKno

  和男孩子出去玩也會

• ask_5iKKno

  我都要緊張死了，其實對對方也沒有感覺

• 陳小芳

  是什么時候確診了是雙相情感障障呢

• ask_5iKKno

  ***年5月

• 陳小芳

  哦

• 陳小芳

  一直沒有去工作嗎

• ask_5iKKno

  有工作過，在培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和大學(xué)都斷斷續(xù)續(xù)做過老師

• ask_5iKKno

  然后都因為太焦慮，離職了

• ask_5iKKno

  在大學(xué)那一次是嚴(yán)重抑郁癥發(fā)作

• ask_5iKKno

  就辭職了

• 陳小芳

  哦

• 陳小芳

  您現(xiàn)在會不會常常心情低落呢

• ask_5iKKno

  不會

• ask_5iKKno

  我在家里休養(yǎng)了兩個月，好多了

• ask_5iKKno

  覺得自己可以出來工作了

• ask_5iKKno

  可是我現(xiàn)在又開始哭了

• ask_5iKKno

  我準(zhǔn)備了好幾天了

• ask_5iKKno

  都沒有準(zhǔn)備好

• ask_5iKKno

  我這個性格從小就是這樣的

• 陳小芳

  哦

• 陳小芳

  你現(xiàn)在到網(wǎng)上去搜索一下抑郁量表的測試好嗎？是免費(fèi)的，我會幫助你分析的。是20題的，做完提交，把最后的結(jié)果截屏給我

• 陳小芳

  需要排除一下抑郁焦慮的情況的

• 陳小芳

  看到了嗎

• ask_5iKKno

  得分36

• ask_5iKKno

  沒有抑郁的煩惱

• ask_5iKKno

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• ask_5iKKno

  我也覺得我沒抑郁

• ask_5iKKno

  平常心情都還不錯的

• 陳小芳

  嗯

• 陳小芳

  那就和您的性格有關(guān)的

• 陳小芳

  不要緊張的

• 陳小芳

  明天去面試順其自然就好

• 陳小芳

  不要太在意結(jié)果

• ask_5iKKno

  雖然說結(jié)果是一回事

• ask_5iKKno

  每件事情我都想好好做好的

• ask_5iKKno

  做不好我就很煩

• 陳小芳

  自然會給考官留下好印象的

• 陳小芳

  做不好努力即可

• 陳小芳

  不要過于追求完美

• ask_5iKKno

  醫(yī)生我還想問問您

• ask_5iKKno

  我和異性交往有障礙

• 陳小芳

  您今年多大呢

• 陳小芳

  具體有哪些異常呢

• ask_5iKKno

  我今年25

• ask_5iKKno

  異常就是我和男生呆在一起會很不自在

• ask_5iKKno

  比如說，以前有個男生約我出去玩，我緊張得一直咽口水

• ask_5iKKno

  我都快瘋了，好想讓自己停止

• ask_5iKKno

  還有就是和一個男生朋友見面的時候，緊張得直接跑了

• 陳小芳

  哦

• ask_5iKKno

  我也不是一直都這樣，我也交了幾個男朋友，也有男生朋友

• 陳小芳

  以前性格內(nèi)向吧

• ask_5iKKno

  就不知道為什么，有時候會這么緊張

• 陳小芳

  遇到喜歡的男生會這樣嗎

• ask_5iKKno

  說我性格內(nèi)向，我朋友挺多的，以前的同事都覺得我很活潑

• ask_5iKKno

  不是的

• ask_5iKKno

  我對他們都沒有感覺

• ask_5iKKno

  說我性格外向，我又有抑郁和自閉的一面

• ask_5iKKno

  而且有時候我一個人走在路上都會覺得不自在

• ask_5iKKno

  不知道怎么去放置自己的目光啥的

• 陳小芳

  這是心理障礙了

• ask_5iKKno

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• ask_5iKKno

  這怎么辦呢

• ask_5iKKno

  說我在意，我沒那么在意，有時候我很自我很自信

• ask_5iKKno

  說我不在意，有時候我又在意得不行

• 陳小芳

  這種情況影響到您的生活工作了嗎

• ask_5iKKno

  影響到了

• ask_5iKKno

  我的頭腦總是很混亂

• ask_5iKKno

  比如我覺得很相信自己的時候，我一點(diǎn)也不在意別人的看法，我行我素

• ask_5iKKno

  想法一變，我很自卑的時候，又會覺得自己做錯了很多事

• 陳小芳

  你現(xiàn)在到網(wǎng)上去搜索一下癥狀量表的測試好嗎？是免費(fèi)的，我會幫助你分析的。是90題的，做完提交，把最后的結(jié)果截屏給我

• 陳小芳

  主要是心理障礙了

• ask_5iKKno

  啥癥狀量表？

• 陳小芳

  是的

• ask_5iKKno

  這個該怎么辦呢

• 陳小芳

  90題的

• 陳小芳

  網(wǎng)上搜索

• ask_5iKKno

  什么癥狀的量表？

• 陳小芳

  做完截屏發(fā)給我

• 陳小芳

  就是癥狀量表測試

• ask_5iKKno

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_5iKKno

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_5iKKno

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_5iKKno

  就是強(qiáng)迫 人際關(guān)系 和焦慮三項不太正常

• ask_5iKKno

  我很異性的相處真的讓我很難理解

• ask_5iKKno

  我最煩惱的事情就是我這個人，在不同的狀態(tài)下差別太大了

• ask_5iKKno

  在我自己感覺好的時候，我也可以和異性很自在的相處

• ask_5iKKno

  可是大多數(shù)時候，我都緊張得像一根木頭，哪怕我對對方真的完全沒有任何想法

• ask_5iKKno

  比如這次，我已經(jīng)有幾年的教學(xué)經(jīng)驗了

• ask_5iKKno

  但是我現(xiàn)在就好像是第一次備課一樣

• ask_5iKKno

  怯生生的感覺

• 陳小芳

  這是心理障礙了

• 陳小芳

  需要去精神科就診了

• ask_5iKKno

  從小到大我都是這樣的

• ask_5iKKno

  一直都感覺很困擾

• 陳小芳

  遵醫(yī)生指導(dǎo)明確診斷，對生活影響大，需要服用治療

• 陳小芳

  以免影響您的生活和工作的

• ask_5iKKno

  那我這是啥??？

• ask_5iKKno

  叫做心理障礙嗎

• 陳小芳

  焦慮，社交恐懼的可能性大

• ask_5iKKno

  那我朋友很多，這又咋解釋呢

• 陳小芳

  這和朋友多沒關(guān)系的

• ask_5iKKno

  嗯~~

• 陳小芳

  正常心理的人不會出現(xiàn)這種情況的

• ask_5iKKno

  哎

• ask_5iKKno

  太難了我

• 陳小芳

  去心理科就診，醫(yī)生會幫助您走出困境的

• ask_5iKKno

  好嘞

• ask_5iKKno

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• ask_5iKKno

  謝謝醫(yī)生

• 陳小芳

  不客氣的

• 陳小芳

  積極治療可以康康的

• ask_5iKKno

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• 陳小芳

  平時要多參加體育鍛煉，放松自己緊張的心態(tài)。睡覺前溫水泡泡腳，喝點(diǎn)熱牛奶，讓每天疲憊的身體得以放松。生活要有規(guī)律，盡量養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，放松精神包袱，聽聽音樂，外出走走或者郊游散散心，與朋友聊聊天，可以釋放緩解壓力。改善這種不良情況的。您可以嘗試堅持這樣調(diào)節(jié)的。

• ask_5iKKno

  好滴

• 陳小芳

  嗯。

• 陳小芳

  祝您生活愉快

• ask_5iKKno

  靴靴

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