外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實(shí)錄
首頁 > 內(nèi)科 > 神經(jīng)內(nèi)科 > 經(jīng)常性睡不著,要如何調(diào)理?

經(jīng)常性睡不著,要如何調(diào)理?

, 之前因?yàn)樗恢凶稍冡t(yī)生 叫我吃百樂眠 棗仁安神和谷維素 剛吃的時(shí)候有點(diǎn)效果 這兩天又是失眠睡不著 躺在床上醞釀的時(shí)候身體發(fā)熱

ask_318199 2020-11-13 22:08:53

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

趙炳真 主治醫(yī)師

未來中醫(yī)醫(yī)院   神經(jīng)內(nèi)科

主治疾?。盒?、腦血管缺血性疾病的內(nèi)科診療,熟悉內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診斷及鑒別診斷及治療原則,能夠分析心電圖、胸部x片、腦CT、腦核磁共振片、頸椎片,同時(shí)熟悉X機(jī)和CT機(jī)的使用

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_318199

    , 之前因?yàn)樗恢凶稍冡t(yī)生 叫我吃百樂眠 棗仁安神和谷維素 剛吃的時(shí)候有點(diǎn)效果 這兩天又是失眠睡不著 躺在床上醞釀的時(shí)候身體發(fā)熱

  • 趙炳真

    你好!

  • 趙炳真

    百樂眠你用幾天了?

  • ask_318199

    七八天

  • 趙炳真

    這個(gè)藥是在睡前服用的嗎?

  • ask_318199

    飯后

  • ask_318199

    中午和晚上

  • ask_318199

    谷維素也是

  • ask_318199

    棗仁安神是睡前

  • 趙炳真

  • 趙炳真

    開始作用還可以是吧?

  • ask_318199

    對的

  • ask_318199

    剛開始那幾天吃過晚飯就很困 感覺很累 也不知道是不是因?yàn)槟菐滋焖呱?p>

  • 趙炳真

    你服用的都是中成藥

  • 趙炳真

    作用可能不是很強(qiáng)

  • 趙炳真

    你可以加服西藥

  • ask_318199

    西藥有副作用吧

  • 趙炳真

  • 趙炳真

    中成藥需要長期服用,進(jìn)行調(diào)理。

  • ask_318199

    吃這三種藥同時(shí)我能吃六味地黃丸嗎

  • 趙炳真

    可以

  • 趙炳真

    而且很有幫助

  • ask_318199

    很有幫助嗎

  • 趙炳真

  • ask_318199

    這個(gè)有什么牌子推薦嗎

  • 趙炳真

    都差別不大,因?yàn)槌煞质且粯拥?p>

  • ask_318199

    吃這四種藥有忌口的嗎

  • 趙炳真

    生,冷,辣

  • ask_318199

    那酒能喝嗎

  • ask_318199

    來姨媽能吃嗎

  • 趙炳真

    能服用

  • 趙炳真

    因?yàn)闆]有活血的藥

  • ask_318199

    還有什么可以改善的藥嗎

  • 趙炳真

    你服的已經(jīng)很多了

  • ask_318199

    對啊一天吃四種藥

  • ask_318199

    會不會太多

  • 趙炳真

    其實(shí)不用服用太多的藥

  • 趙炳真

    一兩種就可以了

  • ask_318199

    但我現(xiàn)在吃三種藥感覺都沒什么效果了

  • 趙炳真

    是你想的問題太多

  • 趙炳真

    不由自主的想是不是

  • ask_318199

    可能就是因?yàn)樗恢秃軣?p>

  • ask_318199

    會害怕晚上到來

  • ask_318199

    感覺今晚又要睡不著

  • ask_318199

    然后就真的睡不著了

  • 趙炳真

    是,越怕越睡不著

  • ask_318199

    對的

  • 趙炳真

    你睡前喝杯熱牛奶會幫助你入眠的

  • ask_318199

    我不喝純牛奶的...

  • 趙炳真

    喝糖水也可以

  • ask_318199

    凌晨很晚睡 睡到中午起 中午起的時(shí)候還是很困 但又不敢睡 怕晚上睡不著

  • ask_318199

    糖水的話 那糖要放多少呢

  • 趙炳真

    你感覺能接受的甜度就可以

  • ask_318199

    普通的白砂糖就可以嗎

  • 趙炳真

    主要目的是個(gè)大腦補(bǔ)充能量

  • 趙炳真

    是的

  • 趙炳真

  • 趙炳真

    我打錯(cuò)字了,對不起

  • 趙炳真

    不是“個(gè)”

  • ask_318199

    前幾天我睡前還泡腳

  • ask_318199

    這兩天也沒泡腳 感覺就睡不著了

  • ask_318199

    主要就是害怕

  • 趙炳真

    好,泡腳可以改善血液循環(huán)。

  • ask_318199

    明明很困 躺下一個(gè)小時(shí)睡不著 就開始玩手機(jī)

  • ask_318199

    然后就反復(fù)躺下 玩手機(jī) 躺下

  • 趙炳真

    你內(nèi)向嗎?

  • ask_318199

    不內(nèi)向啊

  • ask_318199

    我睡覺喜歡趴著睡

  • ask_318199

    趴著睡更容易聽見心跳聲 更睡不著

  • 趙炳真

    手機(jī)害了你

  • 趙炳真

    手機(jī)的信息量太大了

  • 趙炳真

    吸引你的東西太多了

  • ask_318199

    但我很多次放下手機(jī) 就是睡不著

  • ask_318199

    那就玩手機(jī)吧

  • 趙炳真

    所以刺激了你,是你興奮增多

  • 趙炳真

    所以你睡前不要看手機(jī)

  • 趙炳真

    你還有其他問題嗎?

  • ask_318199

    沒有了

  • 趙炳真

    同時(shí)祝你開心快樂每一天!

  • 趙炳真

    晚安!再見!

展開全部內(nèi)容