總是焦慮不安是什么引起的？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_tlkRfs

  ，不知道為什么，我心里總是焦慮不安，緊張，很不自在，有時(shí)候想傷害自己，總是想咬舌頭，腦子里面亂想，恐懼的很，說不岀來那種感覺，特別是一個(gè)人的時(shí)候，心里孤獨(dú)感，可是我又想和別人說話，和人說話的時(shí)候很不自在，想逃避一樣，又害怕一個(gè)人獨(dú)處，有時(shí)突然腦子里咬舌頭，可是我又害怕，控制不住自己一樣，我想轉(zhuǎn)移注意力，可是有時(shí)候還是覺得害怕，想咬舌頭，要么突然一驚，晚上睡覺睡著就好了，可是早上醒來的時(shí)候稍微好

• 張金朋

  你好

• 張金朋

  希望用30到40分鐘的時(shí)間，給你解決一些可能的問題。

• 張金朋

  心理咨詢，或者說心理疏導(dǎo)，心理治療，我們會(huì)根據(jù)需要詢問你的一些問題，這可能涉及到你的個(gè)人隱私，包括非常敏感的問題，希望你能配合回答，

• 張金朋

  您的性別，年齡，職業(yè)特點(diǎn)，婚姻狀況。

• 張金朋

  好的，我看看你的資料

• ask_tlkRfs

  你好，不知道為什么，我心里總是焦慮不安，緊張，很不自在，有時(shí)候想傷害自己，總是想咬舌頭，腦子里面亂想，恐懼的很，說不岀來那種感覺，特別是一個(gè)人的時(shí)候，心里孤獨(dú)感，可是我又想和別人說話，和人說話的時(shí)候很不自在，想逃避一樣，又害怕一個(gè)人獨(dú)處，有時(shí)突然腦子里咬舌頭，可是我又害怕，控制不住自己一樣，我想轉(zhuǎn)移注意力，可是有時(shí)候還是覺得害怕，想咬舌頭，要么突然一驚，晚上睡覺睡著就好了，可是早上醒來的時(shí)候稍微好一點(diǎn)，一到下午就開始腦子不正常一樣，心里總是焦慮的很，很不自在，緊張，心跳加速，慌亂的很，醫(yī)生，請問我這種情況是不是抑郁癥，還是神經(jīng)衰弱，是不是精神病

• 張金朋

  好的，我慢慢看看

• ask_tlkRfs

  我發(fā)文字的，醫(yī)生看看

• 張金朋

  你的這種情況有多長時(shí)間了？一開始的時(shí)候有沒有具體的生活事件刺激發(fā)生？

• ask_tlkRfs

  最近幾天比較嚴(yán)重一點(diǎn)，時(shí)間長點(diǎn)，以前也有，輕一點(diǎn)，小時(shí)候也有過，突然一下就有，有時(shí)候突然又好了

• 張金朋

  你的這種檢查結(jié)果是怎么樣的？有沒有做過心電圖？或者其它的檢查

• 張金朋

  第一次發(fā)生的時(shí)候狀況是怎么樣的？請你詳細(xì)的說明一下，有利于幫助你分析一些東西

• ask_tlkRfs

  受到過驚嚇一樣

• 張金朋

  你就這點(diǎn)事情詳細(xì)的談一談，越詳細(xì)越好，什么時(shí)間？什么事情？

• 張金朋

  盡量的說的詳細(xì)一些，最好一以整段的文字的形式進(jìn)行描述，這樣更有利于我了解你的現(xiàn)狀，幫助你分析其中的一些原因。

• ask_tlkRfs

  沒有做過心電圖，從小體質(zhì)不好，經(jīng)常感覺發(fā)燒的多，抵抗力較差，我工作也經(jīng)常熬夜，35歲，還沒結(jié)婚，自卑心理太強(qiáng)，什么都不如意，總是自己一個(gè)人，不管到哪里都是我自己，說不出來那種感覺，

• 張金朋

  你現(xiàn)在從事的是什么工作？這個(gè)環(huán)境是怎么樣的？人與人之間的交往還可以吧？當(dāng)時(shí)受到驚嚇是什么一種事情和場景呢？

• ask_tlkRfs

  機(jī)械設(shè)備，不喜歡和人說話，可是又想和人說話，小時(shí)候農(nóng)村沒有路燈，看到什么動(dòng)一下就以為是什么東西，害怕膽小，

• 張金朋

  哦明白了一些了，還有什么資料要補(bǔ)充嗎？

• ask_tlkRfs

  就是有時(shí)突然想咬舌頭，可是又害怕，想找人說話會(huì)好一點(diǎn)，一個(gè)人的時(shí)候腦子里面亂想，焦慮的很，緊張，很不自在

• 張金朋

  恩，理解，目前你的這種因?yàn)榻箲]不安的心情出現(xiàn)的具體的反應(yīng)

• 張金朋

  目前你的這種狀況還是考慮你從小的生活環(huán)境造成的，膽小，對周圍的生活事物的這種適應(yīng)不良就會(huì)出現(xiàn)這種焦慮不安的心情，伴隨著具體的生理反應(yīng)，就會(huì)出現(xiàn)心慌，胸悶，手腳出汗，等等

• 張金朋

  確實(shí)要學(xué)會(huì)漸漸的與周圍的環(huán)境相適應(yīng)，尤其是與周圍的人打成一片，這樣有利于這種周圍的同事之間的和諧，也同時(shí)給你提供一種安全的保障，在與同事之間交流的過程當(dāng)中，一開始可能會(huì)有一些小的問題發(fā)生，我們慢慢的主動(dòng)的譚露自己的真誠的一面，就會(huì)好起來，這種情況不是一蹴而就的，有慢慢的來，合得來的人慢慢地交流。這種膽子小的問題是你引起焦慮的一個(gè)主要的原因，我們與周圍的環(huán)境和周圍的人相匹配，以后這種情況就會(huì)有所改善了

• ask_tlkRfs

  謝謝

• 張金朋

  謝謝你的信任

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