情感方面的問(wèn)題可不可以調(diào)理？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_538038

  醫(yī)生，咨詢一些情感問(wèn)題

• 商國(guó)鳳

  您好

• 商國(guó)鳳

  咨詢什么問(wèn)題呢

• ask_538038

  幾年之前形成了幾段沒(méi)有解決的情感問(wèn)題，幾年后雖然各奔東西，但是我還加有他們的qq好友，qq成為了遺忘不了的載體，感覺(jué)要?jiǎng)h了他們才能心安理得，為什么會(huì)這樣呢？這是一種什么樣的情感和心理?

• 商國(guó)鳳

  刪除后才心安理得？

• 商國(guó)鳳

  平時(shí)還聊天嗎

• ask_538038

  不怎么聊，但是感覺(jué)那是一種社會(huì)關(guān)系，因?yàn)橐郧拔冶容^困惑于自己的內(nèi)心，很多人際都是應(yīng)付式的，但是自己還在意，現(xiàn)在內(nèi)心清晰了，感覺(jué)變成了一種情感困擾

• 商國(guó)鳳

  困擾？

• 商國(guó)鳳

  現(xiàn)在什么感受呢

• ask_538038

  然后，現(xiàn)在我把這些曾經(jīng)影響我內(nèi)心的社會(huì)關(guān)系刪了，情緒也好很多，但是人情世故上覺(jué)得過(guò)意不去，想知道為什么會(huì)這樣矛盾呢

• ask_538038

  說(shuō)直白點(diǎn)就是，我曾經(jīng)困惑于一些事情，對(duì)于許多人際關(guān)系都是順從，當(dāng)我不困惑了，這些人際關(guān)系形成了一個(gè)順從被別人的思緒牽著走的習(xí)慣，從而形成的情感問(wèn)題，也就是為什么我刪了他們內(nèi)心才更好受

• ask_538038

  想知道這是什么原理，合理性是什么

• 商國(guó)鳳

  我理解了

• 商國(guó)鳳

  你想翻牌

• 商國(guó)鳳

  想自己的事情自己說(shuō)了算

• 商國(guó)鳳

  不想被別人左右

• 商國(guó)鳳

  是這樣嗎？

• ask_538038

  對(duì)的，因?yàn)橹袄Щ髸r(shí)這樣形成的人際關(guān)系牽扯著我的思緒，現(xiàn)在內(nèi)心清晰了，不想再讓他們牽扯了，但是刪了的話又是人情世故的事，因?yàn)橹澳軤砍段宜季w的人我都刪了，所以我現(xiàn)在想主導(dǎo)自己，覺(jué)得這些關(guān)系是一種障礙，我想知道合理性了。

• 商國(guó)鳳

  其實(shí)不刪除，也有辦法翻牌

• ask_538038

  就是我嘗試過(guò)，為什么非要?jiǎng)h了才能讓這種情感關(guān)系合理，心理才能安心，我嘗試過(guò)很多內(nèi)在改變都失敗了

• 商國(guó)鳳

  還是心理上的影響

• ask_538038

  因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)沉浸在自己的困惑之中，實(shí)際上是沒(méi)有什么好的情感體驗(yàn)的，基本被情緒牽著走，然后不斷壓制自己

• 商國(guó)鳳

  看到頭像，想到的是不喜歡的自己的以前

• ask_538038

  對(duì)的

• 商國(guó)鳳

  那時(shí)候的自己已經(jīng)成長(zhǎng)了

• 商國(guó)鳳

  就站在他們的眼前

• 商國(guó)鳳

  誰(shuí)要是還以以前的思維慣式來(lái)說(shuō)事的話，可以讓他們碰個(gè)釘子

• 商國(guó)鳳

  碰三次足夠改變他們的思維模式

• ask_538038

  不是這樣想的，實(shí)際上人家可能已經(jīng)不在意你了，只是有qq這個(gè)載體，維系著過(guò)去和現(xiàn)在的你，過(guò)不了這道坎

• 商國(guó)鳳

  如果他們已經(jīng)不在意你了，那你刪除了他有何顧忌呢

• ask_538038

  也對(duì)哦

• 商國(guó)鳳

  如果QQ不經(jīng)常用，連QQ都可以卸載了

• 商國(guó)鳳

  眼不見(jiàn)心不煩

• ask_538038

  對(duì)，就是這種感覺(jué)

• 商國(guó)鳳

  等過(guò)一兩年，內(nèi)心真正的成熟了，即使看到也看不見(jiàn)了

• 商國(guó)鳳

  其實(shí)能看得出你一直在努力

• 商國(guó)鳳

  在改變自己

• 商國(guó)鳳

  很了不起

• ask_538038

  現(xiàn)在內(nèi)心很舒坦，不過(guò)刪了挺多人的，因?yàn)槲矣X(jué)得看不到這樣的人際呈良性循環(huán)，留著還阻礙進(jìn)步，真的刪了也沒(méi)什么，，畢竟這是一個(gè)聯(lián)系方式

• ask_538038

  我想從你們心理學(xué)的角度知道，這樣做的合理性

• ask_538038

  你所理解的放下是怎么樣的

• ask_538038

  嗯，確實(shí)，我也領(lǐng)悟了好久，很多東西其實(shí)并沒(méi)有那么復(fù)雜，努力了多少都會(huì)有一些回報(bào)，只是很多人常常在意別人，群體的看法，為了顯得合群的，人是群體動(dòng)物，當(dāng)沒(méi)有看到自己的心，輕易脫離慣性群體也是需要一些勇氣的

• 商國(guó)鳳

  對(duì)

• 商國(guó)鳳

  很多時(shí)候合群是心里不夠強(qiáng)大

• ask_538038

  嗯，以前我就是這種心理，因?yàn)榭床欢约?，只能選擇一種大眾的方式，為了讓自己不與人際脫節(jié)

• 商國(guó)鳳

  嗯

• 商國(guó)鳳

  看得出你成長(zhǎng)了

• 商國(guó)鳳

  在慢慢變強(qiáng)大

• ask_538038

  嗯，謝謝醫(yī)生夸獎(jiǎng)，醫(yī)生你剛才說(shuō)還有其它不刪的方法，可以說(shuō)一下嗎.

• 商國(guó)鳳

  就是卸載QQ呀

• 商國(guó)鳳

  如果平時(shí)不怎么用QQ的話可以先卸載了

• ask_538038

  我也想過(guò)的，只是我是一個(gè)大學(xué)生有很多時(shí)候需要用到qq接收班里的信息，不過(guò)卸載的方法和我刪好友也看得出是同一種心理，就是放下那些已經(jīng)解決不了的過(guò)去，活在當(dāng)下

• 商國(guó)鳳

  給自己一個(gè)好的成長(zhǎng)環(huán)境

• 商國(guó)鳳

  就像孩子開(kāi)著電視寫(xiě)作業(yè)，

• 商國(guó)鳳

  不是寫(xiě)不好，是環(huán)境影響

• 商國(guó)鳳

  暫時(shí)關(guān)掉就好了

• ask_538038

  哎，確實(shí)是環(huán)境影響很重要，以前的困惑也與家庭環(huán)境所形成的性格有關(guān)系，當(dāng)你形成這樣的性格看待事情的角度就不一樣了，所以與客觀環(huán)境不一致，就容易形成心理問(wèn)題了

• 商國(guó)鳳

  嗯

• ask_538038

  我現(xiàn)在的狀況，可能也是與那個(gè)時(shí)候沉浸在困惑中有關(guān)，沒(méi)能形成好的情感體驗(yàn)，因?yàn)槔Щ笠馕吨鴷?huì)被情緒困擾，所以可能當(dāng)下的情感體驗(yàn)好了，很多東西就迎刃而解了，所以這是我忘掉過(guò)去糟糕的情感體驗(yàn)的一個(gè)合理性吧.

• 商國(guó)鳳

  對(duì)

• ask_538038

  好的，沒(méi)什么問(wèn)題了，在過(guò)程中思考總結(jié)吧，謝謝醫(yī)生的耐心解答了.

• 商國(guó)鳳

  不客氣的

• 商國(guó)鳳

  你已經(jīng)找到了走出來(lái)的途徑和方法了，堅(jiān)持做自己

• 商國(guó)鳳

  祝生活愉快，學(xué)業(yè)有成

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容