產(chǎn)后感覺自己有點(diǎn)抑郁怎么調(diào)整？

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• ask_216184

  產(chǎn)后感覺自己有點(diǎn)抑郁

• 商國鳳

  新年快樂

• 商國鳳

  有什么癥狀呀

• ask_216184

  易怒暴躁

• ask_216184

  看見孩子有的時候很煩

• 商國鳳

  嗯

• ask_216184

  控制不住的想哭

• 商國鳳

  嗯

• 商國鳳

  孩子多大

• ask_216184

  19天了

• 商國鳳

  嗯

• ask_216184

  能有辦法嗎

• ask_216184

  我自己解壓，感覺出不來

• 商國鳳

  咱們做個心理測試哈

• 商國鳳

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 商國鳳

  你網(wǎng)上搜一下SCL-90壹點(diǎn)靈心理在線測試，做完截屏發(fā)給我

• 商國鳳

  用壹點(diǎn)靈網(wǎng)站

• ask_216184

  好

• 商國鳳

  接到單位電話，我急需去單位，您先做，明天解答哈，窗口不關(guān)閉放心

• ask_216184

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 商國鳳

  明天詳解，謝謝

• 商國鳳

  早上好

• 商國鳳

  總分188高于正常

• 商國鳳

  其中敵對、抑郁、焦慮分項高于正常

• ask_216184

  這個能怎么弄

• 商國鳳

  排解

• 商國鳳

  平時愛運(yùn)動嗎

• 商國鳳

  你現(xiàn)在坐月子，誰伺候呢

• 商國鳳

  滿意嗎

• ask_216184

  我婆婆伺候

• ask_216184

  不滿意，

• 商國鳳

  哪里不滿意呀

• ask_216184

  我現(xiàn)在看見誰都想說兩句

• 商國鳳

  想說什么呢

• ask_216184

  就是發(fā)火

• 商國鳳

  因為什么發(fā)火呢

• ask_216184

  感覺那里都做不好

• ask_216184

  一開始是看孩子不行，后面感覺做飯不行，我都不想和她說話了

• ask_216184

  我以前脾氣挺好的

• 商國鳳

  你老公在家嗎

• ask_216184

  不在

• 商國鳳

  噢

• ask_216184

  就生的時候伺候了兩天

• ask_216184

  我現(xiàn)在不止想給我婆婆發(fā)火，我老公我也想說她，

• ask_216184

  有的時候連我媽我也說

• 商國鳳

  你覺得哪里不滿意嗎

• ask_216184

  現(xiàn)在是哪里都不滿意

• ask_216184

  我感覺他們說句話都是錯的

• 商國鳳

  你情緒不對

• ask_216184

  控制不住

• ask_216184

  我自己知道

• ask_216184

  我自己一個人的時候想的很明白

• ask_216184

  就是一見人，就控制不住的想懟兩句，發(fā)火

• 商國鳳

  你睡眠怎么樣

• ask_216184

  睡眠比較輕

• 商國鳳

  嗯

• ask_216184

  昨天因為孩子吐奶，就自己哭了好久，

• 商國鳳

  嗯

• ask_216184

  給我老公說，我老公一點(diǎn)也不理解

• ask_216184

  甲功會影響情緒嗎

• 商國鳳

  會

• ask_216184

  但是我生之前一直很正常啊

• ask_216184

  我是感覺我生完第三天開始不正常

• 商國鳳

  嗯

• ask_216184

  最近越來越厲害了

• 商國鳳

  坐月子很累

• 商國鳳

  晚上還睡不好

• ask_216184

  影響這么大嗎

• 商國鳳

  嗯

• 商國鳳

  如果可以，讓老公回家

• 商國鳳

  多幫你分擔(dān)一些

• ask_216184

  他忙，回不來

• 商國鳳

  讓媽媽來照顧呢

• ask_216184

  最近這個肺炎，我遠(yuǎn)嫁，她來不了

• 商國鳳

  你哪里？

• ask_216184

  河南

• 商國鳳

  噢

• 商國鳳

  娘家呢

• ask_216184

  也是河南，沒在一個市

• 商國鳳

  嗯

• ask_216184

  都封了

• 商國鳳

  對

• 商國鳳

  跟婆婆好好溝通

• 商國鳳

  表達(dá)，不想這樣

• 商國鳳

  但是控制不住

• ask_216184

  我一說話我就控制不住，

• ask_216184

  我不止對她

• 商國鳳

  如果可以，讓婆婆幫著多帶孩子

• 商國鳳

  實在不行要去醫(yī)院

• ask_216184

  她天天除了送個飯，根本不在我屋里

• 商國鳳

  給老公打電話

• 商國鳳

  說情況

• 商國鳳

  這樣下去吧可以

• ask_216184

  給他打電話了，還沒說幾句呢，我就吵起來了

• 商國鳳

  要求去醫(yī)院看一下吧

• ask_216184

  這么嚴(yán)重嗎

• 商國鳳

  如果別人都不重視

• 商國鳳

  會加重

• 商國鳳

  所以你要讓自己開心起來

• 商國鳳

  有困難就說

• 商國鳳

  先不著急

• 商國鳳

  多表達(dá)

• 商國鳳

  如果累，就說

• ask_216184

  自己也知道，

• 商國鳳

  嗯

• 商國鳳

  多聽音樂

• ask_216184

  就是一掉進(jìn)去，感覺就出不來

• ask_216184

  越想越多

• 商國鳳

  嗯

• ask_216184

  越控制不住

• 商國鳳

  盡量少想

• 商國鳳

  看電影

• 商國鳳

  疼音樂

• ask_216184

  我自己再試試吧

• 商國鳳

  好的

• 商國鳳

  天天開心

• 商國鳳

  還有其他的問題嗎

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