嚴重的抑郁癥可以調(diào)理嗎？

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• ask_521698

  我覺得我有了特別嚴重的抑郁癥白天我會哈哈大笑到了晚上我就不由自主的哭得很厲害哭著哭著我就會去拿刀自殺但是在自殺的前提下我一點感覺都沒有我是到了第二天才感覺到了痛而且我最近特別的煩躁脾氣特別的暴躁事事都不順我的心意而且我最近總是對我的男朋友說很過分的話也會經(jīng)常罵她我經(jīng)常失眠而且總是愛幻想總是有一種世界都不要我了的感覺那種感覺很絕望也很崩潰甚至覺得這個世界上好像沒有我活下去的理由

• ask_521698

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 劉風杰

  你好

• ask_521698

  你好

• ask_521698

  劉醫(yī)生我這個癥狀應該屬于微笑抑郁癥吧

• 劉風杰

  今年多大？

• ask_521698

  我十六馬上十七了

• 劉風杰

  自傷多久了？

• ask_521698

  三年吧

• ask_521698

  吃過藥也自殺過

• 劉風杰

  是不是超過兩周以上的時間幾乎每天大部分時間感到憂傷，空虛或抑郁？

• ask_521698

  每次晚上一哭就不知道為什么就特別絕望崩潰割手腕還有一整瓶藥吃下去

• ask_521698

  是的

• ask_521698

  幾乎晚上都會感到傷感

• ask_521698

  甚至出現(xiàn)了幻覺那天明天被子在動而且還朝我撲過來還有心跳的聲音可是我男朋友卻說沒有

• ask_521698

  我害怕極了

• 劉風杰

  是不是超過兩周以上的時間對大多數(shù)事情都失去了興趣，如學習，愛好或平常感興趣的事情？

• ask_521698

  白天我都是開懷大笑的不知道為什么一到晚上我就感覺我不是我自己我覺得我很可憐也覺得我不該活著

• ask_521698

  是

• 劉風杰

  在情況最嚴重的時間里，即使你沒有辛苦地工作或?qū)W習，也幾乎每天總是感到精力不足或疲憊？

• ask_521698

  我有一個月是住酒店里的窗簾從來沒有打開過我喜歡暗沉的可是我的心情總是不好

• ask_521698

  是

• 劉風杰

  你是否有過至少兩周的時間幾乎每天說話或動作都比平時慢？

• 劉風杰

  還在上學？

• ask_521698

  不止慢還變的很笨做什么都做不好

• ask_521698

  我不上了

• ask_521698

  這一個月里幾乎天天都是這樣沒開興過我男朋友說我很反常所以我才決定咨詢您的

• 劉風杰

  青春期很多人這樣

• ask_521698

  應該吧

• ask_521698

  可是我很絕望

• 劉風杰

  是有抑郁情緒，不一定是抑郁癥

• ask_521698

  我最近話比以前少了也不喜歡跟別人聚一起只想一個人待著

• 劉風杰

  還是沒學會處理自己的不良情緒

• ask_521698

  我人緣很好到哪里都很好可是這段時間我真的天天喝酒自己一個人待著也不出門覺得生活變的煩躁

• 劉風杰

  首先要對消極情緒 有一種“覺察力即：不是因為我做不到，而是因為我情緒不好。所以，覺察到消極情緒之后，要“先理情緒再學習”。 第一步，標識情緒。當負面情緒出現(xiàn)時，我們必須在大腦中找到字眼或詞語，來表達我們，使我們混亂的情緒得到清理和疏導。 第二步，分化情緒。當消極情緒來臨時，往往不是單一的情緒而是復合情緒，既有憤怒，又有失望，既有委屈，也有沮喪，需要從這些糾纏在一起的情緒中分化岀毎個情緒，并對情緒做大概的比例劃分，哪種情緒大概占多少比例。 第三步，識別原發(fā)或繼發(fā)情緒。原發(fā)情緒，更多的是一種本能的反射性情緒，常常是我們不愿意面對的情緒，繼發(fā)情緒常常是通過自我防御機制轉化而來。我們先覺察到的往往是表面上的繼發(fā) 情緒，需要在繼發(fā)情緒背后思量原發(fā)情緒是什么。 第四步，陪伴原發(fā)情緒。當你發(fā)現(xiàn)“憤怒”的背后是因為“羞恥”的時候，我們來和這種原發(fā)情緒待一段時間，陪伴它。因為情緒有節(jié)律和階段性的特點，有短暫性。 最后一步，如何覺察你的需要。

• ask_521698

  而且已經(jīng)連續(xù)一個月沒睡覺了白天會睡

• 劉風杰

  比如說希望被肯定、希望被看重等等，如果你的需要得到滿足，你的情緒自然就消解了，學會發(fā)覺并滿足情緒背 后的需要。

• 劉風杰

  用過藥治療過嗎？

• ask_521698

  沒有

• ask_521698

  出現(xiàn)幻覺是什么原因呢

• ask_521698

  我每天都很害怕

• 劉風杰

  出現(xiàn)過幾次？

• ask_521698

  兩次

• 劉風杰

  持續(xù)多久？

• ask_521698

  一整天

• ask_521698

  第一次比較嚴重

• ask_521698

  第一次出現(xiàn)幻覺的我吃了一百二十顆藥

• 劉風杰

  什么藥？

• ask_521698

  感冒藥吧我也忘了看小瓶的

• ask_521698

  那時很想去死

• ask_521698

  毫不猶豫的直接吞下去的

• 劉風杰

  建議到心理咨詢一下

• ask_521698

  好的

• ask_521698

  謝謝您

• 劉風杰

  藥物導致的感知綜合障礙，一過性的，藥物代謝完就好了

• 劉風杰

  跟心理咨詢師面對面談談，

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