為什么感覺心率忽快忽慢的？

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• ask_215659

  我現(xiàn)在聽到一些對自己不好的事情就會心情低落

• ask_215659

  我能感覺出來心率忽快忽慢

• ask_215659

  今天的心情有些壓抑

• 侯爭飛

  這個情況的話你不用擔(dān)心，像你這種性格特點會出現(xiàn)這個現(xiàn)象，但是你現(xiàn)在轉(zhuǎn)移注意力，不要相信那些不好的事。

• 侯爭飛

  這個很關(guān)鍵的。

• 侯爭飛

  聊聊就沒事了

• ask_215659

  愁人

• ask_215659

  可能原來我自己覺著身體是屬于那種特別棒的

• ask_215659

  實際上和我想的正好相反

• 侯爭飛

  這個情況的話就是我之前跟您說的，不要心里怎么認(rèn)為這個它就是事實，這個不是這樣的，要以事實的情況為準(zhǔn)，相信醫(yī)生。

• ask_215659

  這四頓飯連著吃了水餃

• ask_215659

  貌似這個胃又有些難受

• ask_215659

  就感覺到心口窩堵堵著

• ask_215659

  所以我一活動就感覺到心口窩跳的厲害

• ask_215659

  心里有點發(fā)慌的感覺

• 侯爭飛

  這個情況的話你不用太擔(dān)心，這個就可能是因為吃的東西有點硬，這個水餃比較硬，然后造成的消化不好，吃上健胃消食片就可以了。

• ask_215659

  我知道可能是情緒的事情

• ask_215659

  今晚上吃的就是特別爛的面條

• ask_215659

  我下午拉肚子挺厲害的雖然就一次，但是拉的挺厲害

• ask_215659

  每天這個頭疼就停煩人

• 侯爭飛

  首先我給你講你這個頭痛的話，這個之前解釋了沒什么大礙，不要多想啊，拉肚子只要后面不拉就沒事，如果拉的話，就是針對這個癥狀吃藥治療。

• ask_215659

  今天我們這里天氣不好

• ask_215659

  我也不知道和這個有關(guān)系嗎

• ask_215659

  我自我感覺我情緒出問題，出現(xiàn)身體不舒服我就感覺挺難受的，反過來我就不怕

• 侯爭飛

  嗯，這個天氣不好，影響人的情緒，當(dāng)然會有影響，你現(xiàn)在要記得這個都是和情緒有關(guān)系的。

• ask_215659

  每次都會這樣

• ask_215659

  我們這里又冷又陰天

• 侯爭飛

  天氣會影響人的情緒，尤其你這性格敏感可能會有影響，但是你這個要學(xué)會調(diào)節(jié)。

• ask_215659

  瞬間感覺到低谷了

• 侯爭飛

  這個并無大礙，不會擔(dān)心的。

• 侯爭飛

  這個只是你的感覺，其實上并沒什么影響，也就是說對身體是沒什么影響的。

• ask_215659

  感覺到無力

• ask_215659

  感覺到頭部難受

• ask_215659

  有緊束感

• 侯爭飛

  你這種不舒服的話，只要你想到了它就會有癥狀，其實上根本沒那回事。

• ask_215659

  我好像有些對自己身體極度的不自信

• 侯爭飛

  這個時候你會有這樣的感覺，但是當(dāng)你沒什么不舒服的時候，那種感覺又沒有了，所以它完全屬于一種情緒。

• ask_215659

  對

• 侯爭飛

  所以在這個不舒服的時候轉(zhuǎn)移注意力很關(guān)鍵。

• ask_215659

  今晚就不想下去活動了

• 侯爭飛

  沒事的，只要下外邊不下雨，你都是可以出去的。

• 侯爭飛

  我現(xiàn)在也是帶著女兒在外面散步他只有兩歲多。

• ask_215659

  不過今天我已經(jīng)提前活動了

• ask_215659

  今天的活動量已經(jīng)達(dá)到昨天的情況了

• 侯爭飛

  沒事的，我跟你講你這個多活動是不影響，你現(xiàn)在走走路是可以的，散散步反而會好一點。

• ask_215659

  我也在反復(fù)考慮，會不會改變生活方式造成的各種不適應(yīng)

• 侯爭飛

  這個不會的。

• 侯爭飛

  千萬不要亂想。

• 侯爭飛

  你發(fā)現(xiàn)你這種不舒服，往往是在你安靜的時候，一個人的時候。

• ask_215659

  對的

• ask_215659

  而且這個時候很容易緊張

• ask_215659

  也很容易心慌

• 侯爭飛

  所以他和你改變生活方式?jīng)]有任何關(guān)系的

• ask_215659

  這不會又是一個反復(fù)階段

• 侯爭飛

  沒事的，你現(xiàn)在不用擔(dān)心，如果外面沒下雨，你可以下來運動。

• 侯爭飛

  不放心的話，你可以開著視頻，我們一起運動。

• ask_215659

  現(xiàn)在運動我倒不是很緊張

• ask_215659

  就是現(xiàn)在這個心情穩(wěn)不下來

• ask_215659

  一般吃完飯多久可以活動

• ask_215659

  半個小時？

• 侯爭飛

  吃飯后半個小時以上可以考慮散步，這個是一個最好的方式。

• 侯爭飛

  不好意思，剛才我的手機有點問題。

• 侯爭飛

  現(xiàn)在好了，就是我給您講的意思還就是讓您通過這個運動來轉(zhuǎn)移注意力，那么讓身體累一點，腦子就可以閑下來。這樣的話，晚上更容易入睡。

• ask_215659

  那我過會去活動一下

• 侯爭飛

  嗯

• ask_215659

  今天腦子里卻是沒有活動的想法

• ask_215659

  不知道為什么就突然低落了

• ask_215659

  哈哈哈真是愁死人

• 侯爭飛

  這個是正?，F(xiàn)象，因為當(dāng)人情緒不好的時候。就沒有心思運動，你現(xiàn)在全部的想法都是在自己身上不舒服上，所以就沒有心情去活動，但是你不用擔(dān)心，當(dāng)你活動了之后。這個注意力就會轉(zhuǎn)移。

• 侯爭飛

  把腦部的運動轉(zhuǎn)移到身體上的運動。

• ask_215659

  我心里一直不服氣自己身體出現(xiàn)不舒服的感覺

• ask_215659

  這也就是我情緒時好時壞的主要原因

• ask_215659

  我一直覺著我能感覺到不舒服的年齡應(yīng)該是在50以后，現(xiàn)在就出現(xiàn)不舒服我心里特別不能接受，所以我的情緒就會這樣

• 侯爭飛

  我跟你講你想這個沒用，你越想反而越會造成你的情緒不穩(wěn)定，其實你沒必要知道什么原因，最終你這些。癥狀都沒有了，完全克服了。那就不會存在問題了。

• 侯爭飛

  首先呢，你總是擔(dān)心自己以后去預(yù)測自己以后的情況，這個根本是沒有任何意義的。

• ask_215659

  我就是有這個毛病

• ask_215659

  這個是很不好的習(xí)慣

• ask_215659

  我先活動一下，過會看看情況再給你說

• 侯爭飛

  OK

• ask_215659

  我是不是交感神經(jīng)興奮性啊

• 侯爭飛

  交感神經(jīng)興奮就會造成心率增快心慌的情況，它屬于植物神經(jīng)功能紊亂的一種表現(xiàn)。

• ask_215659

  我是不是就是這種

• 侯爭飛

  是的

• ask_215659

  哦

• 侯爭飛

  嗯

• ask_215659

  這是鬧的

• ask_215659

  因為我剛才躺著接著坐起來的心跳能差15左右

• 侯爭飛

  正?，F(xiàn)象不必?fù)?dān)心

• ask_215659

  就是那種緊接著的那種

• ask_215659

  說這是交感神經(jīng)的癥狀

• 侯爭飛

  這個情況在突然起身就會出現(xiàn)的

• 侯爭飛

  所以不用關(guān)注

• 侯爭飛

  是心臟調(diào)節(jié)適應(yīng)的一種表現(xiàn)

• 侯爭飛

  并不什么問題

• 侯爭飛

  我也剛回家

• 侯爭飛

  關(guān)于這個問題，啥時候詳細(xì)和您解釋一下

• ask_215659

  這個問題的話我要看我的時間了

• 侯爭飛

  您現(xiàn)在有時候思想太絕對

• ask_215659

  因為明天我定的新機器就來了

• ask_215659

  我的思想就是很鉆牛角尖

• 侯爭飛

  容易收不好的言行的影響

• ask_215659

  對的

• 侯爭飛

  這個最關(guān)鍵

• ask_215659

  只要聽到對我身體不好的話就會緊張

• ask_215659

  今天就是個例子

• 侯爭飛

  好的事不會轉(zhuǎn)牛角尖

• 侯爭飛

  這個才是關(guān)鍵

• ask_215659

  哎

• 侯爭飛

  所以聽到不好的信息就要形成排斥的心理

• 侯爭飛

  不要信他

• ask_215659

  因為老感覺自己的身體就是有些問題

• 侯爭飛

  及時矯正

• ask_215659

  你比如頸椎和胸椎

• 侯爭飛

  其實沒有你想的那回事

• ask_215659

  我的胸椎也是不良姿勢造成有一個關(guān)節(jié)老是不好

• 侯爭飛

  這些都是小問題

• 侯爭飛

  真正的不舒服，全是被嚇出來的

• ask_215659

  不知道是不是碰巧還是別的原因

• ask_215659

  胸椎5就是會影響心臟功能的

• 侯爭飛

  這個神經(jīng)會影響

• 侯爭飛

  您那問題是骨頭

• ask_215659

  別的胸椎都沒事

• ask_215659

  就是頸椎4.56胸椎5老是這幾個地方

• 侯爭飛

  所以不要胡思亂想了

• ask_215659

  我的姿勢確實不是很好，原來最愿意葛優(yōu)躺

• 侯爭飛

  這個問題看來還是要看啥時候和您相信解釋一下

• 侯爭飛

  并不是您想的那回事

• ask_215659

  我自認(rèn)為我找的按摩師都是那種很專業(yè)的

• ask_215659

  所以我挺信任他們

• ask_215659

  所以有時候我也在懷疑

• ask_215659

  是不是他們判斷的也有錯誤

• ask_215659

  還是我去找他們?nèi)ふ业囊环N心理安慰

• 侯爭飛

  其實這個情況是這樣的，現(xiàn)在能夠。讓您解開這個心結(jié)，這個是很關(guān)鍵的。

• 侯爭飛

  就是要把每一種不舒服認(rèn)識清楚

• ask_215659

  我現(xiàn)在多少的會在自己身體好的時候想到頸椎會影響血壓，但是不會影響的特別大也就是不會升高的太多

• 侯爭飛

  頸椎胸椎的問題是不是癥狀的原因

• 侯爭飛

  千萬不要有籠統(tǒng)的思想

• 侯爭飛

  模糊的思想

• 侯爭飛

  這樣就會一不舒服就會亂想

• ask_215659

  如果我要是為了這個問題去醫(yī)院的話，我可能得不到準(zhǔn)確的答案

• 侯爭飛

  這個是這樣的

• ask_215659

  慢慢來吧

• ask_215659

  急不得了

• 侯爭飛

  是的

• ask_215659

  那你休息吧

• ask_215659

  謝謝了

• 侯爭飛

  不過有一點一定記住不要輕易去想不好的事情

• 侯爭飛

  尤其是別人說的

• ask_215659

  我盡量控制和減少

• ask_215659

  再就是我想又抽煙了

• ask_215659

  不知道是否合適

• 侯爭飛

  尤其是您這種情緒導(dǎo)致不適的情況

• ask_215659

  嗯嗯

• 侯爭飛

  這個是正?，F(xiàn)象

• ask_215659

  可以再抽嗎

• 侯爭飛

  戒煙過程會出現(xiàn)

• ask_215659

  那就算了吧

• ask_215659

  看看在堅持吧

• 侯爭飛

  如果想戒就別抽了

• ask_215659

  那就不抽了

• 侯爭飛

  否則會煙癮更大

• ask_215659

  算了不抽了

• 侯爭飛

  戒煙本身就是一個心理戰(zhàn)

• ask_215659

  我一天能抽1盒

• 侯爭飛

  我也戒過

• ask_215659

  但是我沒有抽煙引起的任何不適

• 侯爭飛

  會出現(xiàn)特別想抽的情況，但是如果不堅持這個就接不了了。

• ask_215659

  比如咳嗽痰多早上起來惡心一類的我都沒有

• 侯爭飛

  一天一包不算少了

• ask_215659

  我抽細(xì)的

• 侯爭飛

  這個反而不會出現(xiàn)的

• ask_215659

  說白了我就是喜歡抽煙這個事情

• 侯爭飛

  都是心理作用

• ask_215659

  覺著抽煙挺好玩的

• 侯爭飛

  而現(xiàn)在抽第一根肯定會出現(xiàn)頭暈的

• ask_215659

  不會

• 侯爭飛

  因為如果幾天沒有抽煙。

• 侯爭飛

  會出現(xiàn)的

• ask_215659

  因為在家里20天的每抽煙的時候我抽煙就沒有出現(xiàn)的

• 侯爭飛

  這個說明你沒有煙癮。

• ask_215659

  因為第一根我就抽兩口，然后開始不抽了

• ask_215659

  我不會抽煙吸得特別猛

• ask_215659

  如果早上不吃飯抽煙會有點難受

• 侯爭飛

  那你這樣肯定不會出現(xiàn)頭暈啊。

• 侯爭飛

  這個煙的話你能不抽，最好是不要抽比較好。

• ask_215659

  好的

• ask_215659

  那我就嘗試能不能戒掉或者少抽

• 侯爭飛

  可以的

• ask_215659

  晚安了

• ask_215659

  謝謝你了

• 侯爭飛

  不客氣晚安

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