為什么感覺(jué)心率忽快忽慢的？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_215659

  我現(xiàn)在聽(tīng)到一些對(duì)自己不好的事情就會(huì)心情低落

• ask_215659

  我能感覺(jué)出來(lái)心率忽快忽慢

• ask_215659

  今天的心情有些壓抑

• 侯爭(zhēng)飛

  這個(gè)情況的話你不用擔(dān)心，像你這種性格特點(diǎn)會(huì)出現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象，但是你現(xiàn)在轉(zhuǎn)移注意力，不要相信那些不好的事。

• 侯爭(zhēng)飛

  這個(gè)很關(guān)鍵的。

• 侯爭(zhēng)飛

  聊聊就沒(méi)事了

• ask_215659

  愁人

• ask_215659

  可能原來(lái)我自己覺(jué)著身體是屬于那種特別棒的

• ask_215659

  實(shí)際上和我想的正好相反

• 侯爭(zhēng)飛

  這個(gè)情況的話就是我之前跟您說(shuō)的，不要心里怎么認(rèn)為這個(gè)它就是事實(shí)，這個(gè)不是這樣的，要以事實(shí)的情況為準(zhǔn)，相信醫(yī)生。

• ask_215659

  這四頓飯連著吃了水餃

• ask_215659

  貌似這個(gè)胃又有些難受

• ask_215659

  就感覺(jué)到心口窩堵堵著

• ask_215659

  所以我一活動(dòng)就感覺(jué)到心口窩跳的厲害

• ask_215659

  心里有點(diǎn)發(fā)慌的感覺(jué)

• 侯爭(zhēng)飛

  這個(gè)情況的話你不用太擔(dān)心，這個(gè)就可能是因?yàn)槌缘臇|西有點(diǎn)硬，這個(gè)水餃比較硬，然后造成的消化不好，吃上健胃消食片就可以了。

• ask_215659

  我知道可能是情緒的事情

• ask_215659

  今晚上吃的就是特別爛的面條

• ask_215659

  我下午拉肚子挺厲害的雖然就一次，但是拉的挺厲害

• ask_215659

  每天這個(gè)頭疼就停煩人

• 侯爭(zhēng)飛

  首先我給你講你這個(gè)頭痛的話，這個(gè)之前解釋了沒(méi)什么大礙，不要多想啊，拉肚子只要后面不拉就沒(méi)事，如果拉的話，就是針對(duì)這個(gè)癥狀吃藥治療。

• ask_215659

  今天我們這里天氣不好

• ask_215659

  我也不知道和這個(gè)有關(guān)系嗎

• ask_215659

  我自我感覺(jué)我情緒出問(wèn)題，出現(xiàn)身體不舒服我就感覺(jué)挺難受的，反過(guò)來(lái)我就不怕

• 侯爭(zhēng)飛

  嗯，這個(gè)天氣不好，影響人的情緒，當(dāng)然會(huì)有影響，你現(xiàn)在要記得這個(gè)都是和情緒有關(guān)系的。

• ask_215659

  每次都會(huì)這樣

• ask_215659

  我們這里又冷又陰天

• 侯爭(zhēng)飛

  天氣會(huì)影響人的情緒，尤其你這性格敏感可能會(huì)有影響，但是你這個(gè)要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)。

• ask_215659

  瞬間感覺(jué)到低谷了

• 侯爭(zhēng)飛

  這個(gè)并無(wú)大礙，不會(huì)擔(dān)心的。

• 侯爭(zhēng)飛

  這個(gè)只是你的感覺(jué)，其實(shí)上并沒(méi)什么影響，也就是說(shuō)對(duì)身體是沒(méi)什么影響的。

• ask_215659

  感覺(jué)到無(wú)力

• ask_215659

  感覺(jué)到頭部難受

• ask_215659

  有緊束感

• 侯爭(zhēng)飛

  你這種不舒服的話，只要你想到了它就會(huì)有癥狀，其實(shí)上根本沒(méi)那回事。

• ask_215659

  我好像有些對(duì)自己身體極度的不自信

• 侯爭(zhēng)飛

  這個(gè)時(shí)候你會(huì)有這樣的感覺(jué)，但是當(dāng)你沒(méi)什么不舒服的時(shí)候，那種感覺(jué)又沒(méi)有了，所以它完全屬于一種情緒。

• ask_215659

  對(duì)

• 侯爭(zhēng)飛

  所以在這個(gè)不舒服的時(shí)候轉(zhuǎn)移注意力很關(guān)鍵。

• ask_215659

  今晚就不想下去活動(dòng)了

• 侯爭(zhēng)飛

  沒(méi)事的，只要下外邊不下雨，你都是可以出去的。

• 侯爭(zhēng)飛

  我現(xiàn)在也是帶著女兒在外面散步他只有兩歲多。

• ask_215659

  不過(guò)今天我已經(jīng)提前活動(dòng)了

• ask_215659

  今天的活動(dòng)量已經(jīng)達(dá)到昨天的情況了

• 侯爭(zhēng)飛

  沒(méi)事的，我跟你講你這個(gè)多活動(dòng)是不影響，你現(xiàn)在走走路是可以的，散散步反而會(huì)好一點(diǎn)。

• ask_215659

  我也在反復(fù)考慮，會(huì)不會(huì)改變生活方式造成的各種不適應(yīng)

• 侯爭(zhēng)飛

  這個(gè)不會(huì)的。

• 侯爭(zhēng)飛

  千萬(wàn)不要亂想。

• 侯爭(zhēng)飛

  你發(fā)現(xiàn)你這種不舒服，往往是在你安靜的時(shí)候，一個(gè)人的時(shí)候。

• ask_215659

  對(duì)的

• ask_215659

  而且這個(gè)時(shí)候很容易緊張

• ask_215659

  也很容易心慌

• 侯爭(zhēng)飛

  所以他和你改變生活方式?jīng)]有任何關(guān)系的

• ask_215659

  這不會(huì)又是一個(gè)反復(fù)階段

• 侯爭(zhēng)飛

  沒(méi)事的，你現(xiàn)在不用擔(dān)心，如果外面沒(méi)下雨，你可以下來(lái)運(yùn)動(dòng)。

• 侯爭(zhēng)飛

  不放心的話，你可以開(kāi)著視頻，我們一起運(yùn)動(dòng)。

• ask_215659

  現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)我倒不是很緊張

• ask_215659

  就是現(xiàn)在這個(gè)心情穩(wěn)不下來(lái)

• ask_215659

  一般吃完飯多久可以活動(dòng)

• ask_215659

  半個(gè)小時(shí)？

• 侯爭(zhēng)飛

  吃飯后半個(gè)小時(shí)以上可以考慮散步，這個(gè)是一個(gè)最好的方式。

• 侯爭(zhēng)飛

  不好意思，剛才我的手機(jī)有點(diǎn)問(wèn)題。

• 侯爭(zhēng)飛

  現(xiàn)在好了，就是我給您講的意思還就是讓您通過(guò)這個(gè)運(yùn)動(dòng)來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，那么讓身體累一點(diǎn)，腦子就可以閑下來(lái)。這樣的話，晚上更容易入睡。

• ask_215659

  那我過(guò)會(huì)去活動(dòng)一下

• 侯爭(zhēng)飛

  嗯

• ask_215659

  今天腦子里卻是沒(méi)有活動(dòng)的想法

• ask_215659

  不知道為什么就突然低落了

• ask_215659

  哈哈哈真是愁死人

• 侯爭(zhēng)飛

  這個(gè)是正?，F(xiàn)象，因?yàn)楫?dāng)人情緒不好的時(shí)候。就沒(méi)有心思運(yùn)動(dòng)，你現(xiàn)在全部的想法都是在自己身上不舒服上，所以就沒(méi)有心情去活動(dòng)，但是你不用擔(dān)心，當(dāng)你活動(dòng)了之后。這個(gè)注意力就會(huì)轉(zhuǎn)移。

• 侯爭(zhēng)飛

  把腦部的運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移到身體上的運(yùn)動(dòng)。

• ask_215659

  我心里一直不服氣自己身體出現(xiàn)不舒服的感覺(jué)

• ask_215659

  這也就是我情緒時(shí)好時(shí)壞的主要原因

• ask_215659

  我一直覺(jué)著我能感覺(jué)到不舒服的年齡應(yīng)該是在50以后，現(xiàn)在就出現(xiàn)不舒服我心里特別不能接受，所以我的情緒就會(huì)這樣

• 侯爭(zhēng)飛

  我跟你講你想這個(gè)沒(méi)用，你越想反而越會(huì)造成你的情緒不穩(wěn)定，其實(shí)你沒(méi)必要知道什么原因，最終你這些。癥狀都沒(méi)有了，完全克服了。那就不會(huì)存在問(wèn)題了。

• 侯爭(zhēng)飛

  首先呢，你總是擔(dān)心自己以后去預(yù)測(cè)自己以后的情況，這個(gè)根本是沒(méi)有任何意義的。

• ask_215659

  我就是有這個(gè)毛病

• ask_215659

  這個(gè)是很不好的習(xí)慣

• ask_215659

  我先活動(dòng)一下，過(guò)會(huì)看看情況再給你說(shuō)

• 侯爭(zhēng)飛

  OK

• ask_215659

  我是不是交感神經(jīng)興奮性啊

• 侯爭(zhēng)飛

  交感神經(jīng)興奮就會(huì)造成心率增快心慌的情況，它屬于植物神經(jīng)功能紊亂的一種表現(xiàn)。

• ask_215659

  我是不是就是這種

• 侯爭(zhēng)飛

  是的

• ask_215659

  哦

• 侯爭(zhēng)飛

  嗯

• ask_215659

  這是鬧的

• ask_215659

  因?yàn)槲覄偛盘芍又饋?lái)的心跳能差15左右

• 侯爭(zhēng)飛

  正常現(xiàn)象不必?fù)?dān)心

• ask_215659

  就是那種緊接著的那種

• ask_215659

  說(shuō)這是交感神經(jīng)的癥狀

• 侯爭(zhēng)飛

  這個(gè)情況在突然起身就會(huì)出現(xiàn)的

• 侯爭(zhēng)飛

  所以不用關(guān)注

• 侯爭(zhēng)飛

  是心臟調(diào)節(jié)適應(yīng)的一種表現(xiàn)

• 侯爭(zhēng)飛

  并不什么問(wèn)題

• 侯爭(zhēng)飛

  我也剛回家

• 侯爭(zhēng)飛

  關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，啥時(shí)候詳細(xì)和您解釋一下

• ask_215659

  這個(gè)問(wèn)題的話我要看我的時(shí)間了

• 侯爭(zhēng)飛

  您現(xiàn)在有時(shí)候思想太絕對(duì)

• ask_215659

  因?yàn)槊魈煳叶ǖ男聶C(jī)器就來(lái)了

• ask_215659

  我的思想就是很鉆牛角尖

• 侯爭(zhēng)飛

  容易收不好的言行的影響

• ask_215659

  對(duì)的

• 侯爭(zhēng)飛

  這個(gè)最關(guān)鍵

• ask_215659

  只要聽(tīng)到對(duì)我身體不好的話就會(huì)緊張

• ask_215659

  今天就是個(gè)例子

• 侯爭(zhēng)飛

  好的事不會(huì)轉(zhuǎn)牛角尖

• 侯爭(zhēng)飛

  這個(gè)才是關(guān)鍵

• ask_215659

  哎

• 侯爭(zhēng)飛

  所以聽(tīng)到不好的信息就要形成排斥的心理

• 侯爭(zhēng)飛

  不要信他

• ask_215659

  因?yàn)槔细杏X(jué)自己的身體就是有些問(wèn)題

• 侯爭(zhēng)飛

  及時(shí)矯正

• ask_215659

  你比如頸椎和胸椎

• 侯爭(zhēng)飛

  其實(shí)沒(méi)有你想的那回事

• ask_215659

  我的胸椎也是不良姿勢(shì)造成有一個(gè)關(guān)節(jié)老是不好

• 侯爭(zhēng)飛

  這些都是小問(wèn)題

• 侯爭(zhēng)飛

  真正的不舒服，全是被嚇出來(lái)的

• ask_215659

  不知道是不是碰巧還是別的原因

• ask_215659

  胸椎5就是會(huì)影響心臟功能的

• 侯爭(zhēng)飛

  這個(gè)神經(jīng)會(huì)影響

• 侯爭(zhēng)飛

  您那問(wèn)題是骨頭

• ask_215659

  別的胸椎都沒(méi)事

• ask_215659

  就是頸椎4.56胸椎5老是這幾個(gè)地方

• 侯爭(zhēng)飛

  所以不要胡思亂想了

• ask_215659

  我的姿勢(shì)確實(shí)不是很好，原來(lái)最愿意葛優(yōu)躺

• 侯爭(zhēng)飛

  這個(gè)問(wèn)題看來(lái)還是要看啥時(shí)候和您相信解釋一下

• 侯爭(zhēng)飛

  并不是您想的那回事

• ask_215659

  我自認(rèn)為我找的按摩師都是那種很專業(yè)的

• ask_215659

  所以我挺信任他們

• ask_215659

  所以有時(shí)候我也在懷疑

• ask_215659

  是不是他們判斷的也有錯(cuò)誤

• ask_215659

  還是我去找他們?nèi)ふ业囊环N心理安慰

• 侯爭(zhēng)飛

  其實(shí)這個(gè)情況是這樣的，現(xiàn)在能夠。讓您解開(kāi)這個(gè)心結(jié)，這個(gè)是很關(guān)鍵的。

• 侯爭(zhēng)飛

  就是要把每一種不舒服認(rèn)識(shí)清楚

• ask_215659

  我現(xiàn)在多少的會(huì)在自己身體好的時(shí)候想到頸椎會(huì)影響血壓，但是不會(huì)影響的特別大也就是不會(huì)升高的太多

• 侯爭(zhēng)飛

  頸椎胸椎的問(wèn)題是不是癥狀的原因

• 侯爭(zhēng)飛

  千萬(wàn)不要有籠統(tǒng)的思想

• 侯爭(zhēng)飛

  模糊的思想

• 侯爭(zhēng)飛

  這樣就會(huì)一不舒服就會(huì)亂想

• ask_215659

  如果我要是為了這個(gè)問(wèn)題去醫(yī)院的話，我可能得不到準(zhǔn)確的答案

• 侯爭(zhēng)飛

  這個(gè)是這樣的

• ask_215659

  慢慢來(lái)吧

• ask_215659

  急不得了

• 侯爭(zhēng)飛

  是的

• ask_215659

  那你休息吧

• ask_215659

  謝謝了

• 侯爭(zhēng)飛

  不過(guò)有一點(diǎn)一定記住不要輕易去想不好的事情

• 侯爭(zhēng)飛

  尤其是別人說(shuō)的

• ask_215659

  我盡量控制和減少

• ask_215659

  再就是我想又抽煙了

• ask_215659

  不知道是否合適

• 侯爭(zhēng)飛

  尤其是您這種情緒導(dǎo)致不適的情況

• ask_215659

  嗯嗯

• 侯爭(zhēng)飛

  這個(gè)是正?，F(xiàn)象

• ask_215659

  可以再抽嗎

• 侯爭(zhēng)飛

  戒煙過(guò)程會(huì)出現(xiàn)

• ask_215659

  那就算了吧

• ask_215659

  看看在堅(jiān)持吧

• 侯爭(zhēng)飛

  如果想戒就別抽了

• ask_215659

  那就不抽了

• 侯爭(zhēng)飛

  否則會(huì)煙癮更大

• ask_215659

  算了不抽了

• 侯爭(zhēng)飛

  戒煙本身就是一個(gè)心理戰(zhàn)

• ask_215659

  我一天能抽1盒

• 侯爭(zhēng)飛

  我也戒過(guò)

• ask_215659

  但是我沒(méi)有抽煙引起的任何不適

• 侯爭(zhēng)飛

  會(huì)出現(xiàn)特別想抽的情況，但是如果不堅(jiān)持這個(gè)就接不了了。

• ask_215659

  比如咳嗽痰多早上起來(lái)惡心一類的我都沒(méi)有

• 侯爭(zhēng)飛

  一天一包不算少了

• ask_215659

  我抽細(xì)的

• 侯爭(zhēng)飛

  這個(gè)反而不會(huì)出現(xiàn)的

• ask_215659

  說(shuō)白了我就是喜歡抽煙這個(gè)事情

• 侯爭(zhēng)飛

  都是心理作用

• ask_215659

  覺(jué)著抽煙挺好玩的

• 侯爭(zhēng)飛

  而現(xiàn)在抽第一根肯定會(huì)出現(xiàn)頭暈的

• ask_215659

  不會(huì)

• 侯爭(zhēng)飛

  因?yàn)槿绻麕滋鞗](méi)有抽煙。

• 侯爭(zhēng)飛

  會(huì)出現(xiàn)的

• ask_215659

  因?yàn)樵诩依?0天的每抽煙的時(shí)候我抽煙就沒(méi)有出現(xiàn)的

• 侯爭(zhēng)飛

  這個(gè)說(shuō)明你沒(méi)有煙癮。

• ask_215659

  因?yàn)榈谝桓揖统閮煽冢缓箝_(kāi)始不抽了

• ask_215659

  我不會(huì)抽煙吸得特別猛

• ask_215659

  如果早上不吃飯抽煙會(huì)有點(diǎn)難受

• 侯爭(zhēng)飛

  那你這樣肯定不會(huì)出現(xiàn)頭暈啊。

• 侯爭(zhēng)飛

  這個(gè)煙的話你能不抽，最好是不要抽比較好。

• ask_215659

  好的

• ask_215659

  那我就嘗試能不能戒掉或者少抽

• 侯爭(zhēng)飛

  可以的

• ask_215659

  晚安了

• ask_215659

  謝謝你了

• 侯爭(zhēng)飛

  不客氣晚安

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