骨齡16歲 還可以長多高 有沒有什么方法？

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• ask_328624

  , 骨齡問題 拍了片 想請醫(yī)生看一下還可以長多高 有沒有什么方法

• ask_328624

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_328624

  醫(yī)院說骨齡16歲

• ask_328624

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 趙存躍

  你好

• 趙存躍

  骨骺還沒用閉合

• ask_328624

  還可以長多高呢

• 趙存躍

  但是快了

• ask_328624

  骨齡16歲準(zhǔn)確嗎

• 趙存躍

  嗯

• ask_328624

  那我還能長多高

• ask_328624

  我05年7月的

• 趙存躍

  可能兩三公分

• 趙存躍

  也可能五公分

• ask_328624

  最多可以長多少呢

• 趙存躍

  能五公分就算不錯了

• ask_328624

  有什么辦法呢

• ask_328624

  怎樣可以再長多一點(diǎn)

• 趙存躍

  加強(qiáng)飲食營養(yǎng)

• 趙存躍

  多吃肉蛋奶含鈣高的食物

• 趙存躍

  口服鈣片

• 趙存躍

  加強(qiáng)體育鍛煉，多做拉伸動作

• 趙存躍

  避免熬夜和手淫

• ask_328624

  吃那種多種維生素和鈣鎂片之類的有用嗎

• ask_328624

  就是各種營養(yǎng)都補(bǔ)充

• ask_328624

  吃多了有壞處嗎

• 趙存躍

  嗯

• 趙存躍

  加強(qiáng)運(yùn)動沒事

• ask_328624

  吃多了會反而不長嗎

• 趙存躍

  光吃不運(yùn)動光長胖了

• ask_328624

  能打生長激素嗎

• 趙存躍

  生長激素水平低的話可以打

• ask_328624

  如果正常呢

• 趙存躍

  正常最好不打

• ask_328624

  就是想再長高一點(diǎn)

• 趙存躍

  打可以過早閉合，出現(xiàn)肢端肥大癥

• ask_328624

  我是練體育的打生長激素是不是會有影響

• 趙存躍

  嗯

• ask_328624

  骨齡提前和生殖器官發(fā)育有關(guān)系嗎

• ask_328624

  會不會生殖器官也不怎么發(fā)育了

• 趙存躍

  沒有直接關(guān)系

• ask_328624

  吊單杠和跳繩對長高有用嗎

• 趙存躍

  有用

• ask_328624

  鈣補(bǔ)多了會加快閉合嗎

• ask_328624

  從小就吃鈣片

• 趙存躍

  一般不會

• 趙存躍

  別過量就可以

• 趙存躍

  一天一片

• ask_328624

  我現(xiàn)在一天補(bǔ)多少克合適

• ask_328624

  我現(xiàn)在接近閉合了

• 趙存躍

  吃多了多余的都排出來了

• 趙存躍

  吃鈣爾奇，一天一片

• ask_328624

  高蛋白飲食有影響嗎

• 趙存躍

  沒有

• 趙存躍

  高蛋白有利于長高

• 趙存躍

  也不用刻意的吃太多

• 趙存躍

  平時肉蛋奶每天都吃到就可以

• ask_328624

  我是最多5厘米了嗎

• 趙存躍

  快閉合的話，一般不會長太高

• ask_328624

  我大概什么時候會閉合

• 趙存躍

  十六七歲

• 趙存躍

  也可能性十八歲

• ask_328624

  真實年齡還是骨齡

• 趙存躍

  真實年齡

• ask_328624

  瘦一點(diǎn)容易長個還是胖一點(diǎn)

• 趙存躍

  相對瘦點(diǎn)

• ask_328624

  我有可能再長8厘米嗎

• 趙存躍

  有可能

• 趙存躍

  五厘米的可能性大

• 趙存躍

  具體能長多少

• 趙存躍

  不好說

• ask_328624

  健身有影響嗎

• ask_328624

  負(fù)重運(yùn)動

• 趙存躍

  不推薦過度健身

• ask_328624

  不用練到肌肉酸痛就行是嗎

• 趙存躍

  嗯

• 趙存躍

  舉重不建議做

• ask_328624

  沒有別的辦法可以緩慢閉合嗎

• ask_328624

  我有點(diǎn)圓肩駝背和骨盆前期這是不是也影響了身高

• ask_328624

  矯正過來是不是也能提高一點(diǎn)

• 趙存躍

  嗯

• ask_328624

  能提高多少呢

• ask_328624

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_328624

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 趙存躍

  矯正姿勢可以一到兩公分

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