一般來說,148cm 的女生不一定是矮小癥。矮小癥通常是指在相似環(huán)境下,身高低于同種族、同年齡、同性別正常健康兒童平均身高的 2 個標準差,或每年生長速度低于 5 厘米。判斷是否為矮小癥不能僅依據(jù)身高數(shù)值,還需綜合多方面因素。
身高受到多種因素影響,遺傳是重要因素之一,父母身高較矮,子女身高可能相對不高。同時,后天的營養(yǎng)、運動、睡眠以及內分泌等也對身高發(fā)育起著關鍵作用。若因營養(yǎng)不良、缺乏運動、睡眠不足等導致身高增長緩慢,經過改善這些因素,身高可能會有所提升,這種情況不屬于矮小癥。但如果是由于生長激素缺乏、甲狀腺功能減退等疾病因素導致的身高異常,則可能符合矮小癥的范疇。
對于身高情況,日常要注重營養(yǎng)均衡,保證攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質等營養(yǎng)物質。適當進行運動,如跳繩、籃球等有助于骨骼生長的運動。養(yǎng)成良好的睡眠習慣,保證充足的睡眠時間,因為生長激素在夜間睡眠時分泌較為旺盛。若對身高情況存在疑慮,建議及時就醫(yī),進行全面檢查,在醫(yī)生的專業(yè)指導下采取相應措施。