怎樣才能做到對(duì)念頭不管不問(wèn)？

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• ask_528678

  怎樣才能做到對(duì)念頭不管不問(wèn)？

• ask_528678

  我最擔(dān)心的是小孩潛移默化也會(huì)得這種病

• ask_528678

  當(dāng)念頭出現(xiàn)時(shí)，怎樣才能不被它卷進(jìn)去？

• 范文獻(xiàn)

  你好

• 范文獻(xiàn)

  現(xiàn)在影響你的，最強(qiáng)烈的念頭是什么？

• ask_528678

  想到放在車(chē)庫(kù)里的保健品怕它變質(zhì)！不過(guò)這兩年來(lái)都這樣放著，天熱時(shí)開(kāi)風(fēng)扇

• ask_528678

  也沒(méi)什么問(wèn)題

• ask_528678

  患病后變得膽小懦弱，總想求全，一有疑問(wèn)不安就想去解決

• 范文獻(xiàn)

  嗯，實(shí)際是沒(méi)有問(wèn)題的，但是焦慮總讓你擔(dān)心。是這樣嗎？

• ask_528678

  有沒(méi)有我就是不確定

• ask_528678

  不確定的問(wèn)題就讓我擔(dān)心

• 范文獻(xiàn)

  你的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，兩年了沒(méi)有過(guò)問(wèn)題是嗎？

• ask_528678

  到時(shí)天熱時(shí)，我進(jìn)貨少點(diǎn)搬進(jìn)家里吧！我暝思苦想就找到這一條了

• 范文獻(xiàn)

  如果你愿意，我們先確實(shí)，保健品“會(huì)不會(huì)變質(zhì)”是一個(gè)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，還是一個(gè)心理問(wèn)題好嗎？

• ask_528678

  還有鍋的高壓鍋涂層掉落了或劃落了，上網(wǎng)看竟然說(shuō)不能用了，會(huì)致病等，唉，又挨換了一個(gè)新鍋

• 范文獻(xiàn)

  別忙，一個(gè)一個(gè)問(wèn)題來(lái)吧，好嗎？

• ask_528678

  現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，也有心理問(wèn)題，因?yàn)楹芏嘣\所沒(méi)有食品經(jīng)營(yíng)證，但也放貨給他們賣(mài)，整個(gè)廣西的都這樣

• ask_528678

  怕變質(zhì)了，追責(zé)下來(lái)他們又沒(méi)有單據(jù)

• ask_528678

  不過(guò)這樣運(yùn)作兩年了，也不見(jiàn)有問(wèn)題

• 范文獻(xiàn)

  “放在車(chē)庫(kù)里的保健品怕它變質(zhì)！”這個(gè)擔(dān)心從哪里來(lái)的？

• ask_528678

  回南天，天氣悶熱，車(chē)庫(kù)通風(fēng)不暢

• ask_528678

  平時(shí)我是開(kāi)風(fēng)扇散溫

• ask_528678

  兩年了，現(xiàn)在開(kāi)風(fēng)扇也一樣擔(dān)心

• 范文獻(xiàn)

  那個(gè)“擔(dān)心”讓你采取了開(kāi)風(fēng)扇散熱的措施，是嗎？

• ask_528678

  是的！以前自己還慶幸有個(gè)車(chē)庫(kù)裝貨！患病后感覺(jué)也不安全了

• 范文獻(xiàn)

  “擔(dān)心”還對(duì)你產(chǎn)生了哪些影響？

• ask_528678

  送這個(gè)貨給客戶時(shí)不安

• 范文獻(xiàn)

  這種“擔(dān)心和不安”如何影響你的工作和生活的？

• ask_528678

  淡一點(diǎn)了，因?yàn)槲夷X袋里想天氣再熱些就搬上家里

• 范文獻(xiàn)

  嗯，搬到家里有困難嗎？

• ask_528678

  不是很困難，麻煩而已

• ask_528678

  夏天放家里，冬天放車(chē)庫(kù)，我打算這樣了

• 范文獻(xiàn)

  嗯，搬到家里增加一些麻煩， “夏天放家里，冬天放車(chē)庫(kù)，我打算這樣了”這個(gè)想法可以降低那個(gè)“擔(dān)心”是嗎？

• ask_528678

  可以的

• 范文獻(xiàn)

  嗯，這樣做可以平復(fù)你的情緒，客觀上也可以讓保健品更可靠。

• 范文獻(xiàn)

  這個(gè)“擔(dān)心”來(lái)到你身邊多久了？

• ask_528678

  這些天吧，天氣回暖后，突然出來(lái)的念頭

• ask_528678

  主要是看了新藥品管理法，其中的變質(zhì)也定義為假藥劣藥，罰款很重！所以擔(dān)憂

• 范文獻(xiàn)

  嗯，這些天這個(gè)“念頭”有怎樣的起伏變化嗎？

• 范文獻(xiàn)

  嗯

• ask_528678

  昨天看了新藥品法，好像不是保健品的懲罰方法，心理又覺(jué)得罰沒(méi)那么重，又稍微好些

• ask_528678

  總之這個(gè)產(chǎn)品，診所的沒(méi)有單據(jù)提供，還是有些不安，但整個(gè)廣西都這樣，大多數(shù)診所他們沒(méi)有辦理保健食品證

• ask_528678

  這種益生元還是安全的，0至100歲都可服用，孕婦也可服用

• ask_528678

  就是我的那種小心謹(jǐn)慎求安全的心理作怪！很多不安也是出于這種心理

• ask_528678

  性格中就是做好，警惕，求安全！患病后就更重了

• 范文獻(xiàn)

  嗯，看了新的法規(guī)也讓你放心一點(diǎn)點(diǎn)了是嗎？

• ask_528678

  一點(diǎn)而已！就是不知保健品是不是也歸入藥品一樣的處罰

• ask_528678

  有機(jī)會(huì)我得問(wèn)一下藥監(jiān)局的領(lǐng)導(dǎo)一下

• ask_528678

  我出去工作先了！回頭再聯(lián)系！我發(fā)覺(jué)昨天你說(shuō)的成功的戰(zhàn)例對(duì)我有幫助！

• 范文獻(xiàn)

  嗯，有機(jī)會(huì)把法規(guī)搞清楚一些對(duì)情緒會(huì)更有把握。 除此之外，還有哪些事，哪些想法會(huì)幫助你淡化“擔(dān)心的念頭呢”呢？

• 范文獻(xiàn)

  嗯，你忙吧，有空再聊。

• ask_528678

  能不去理會(huì)它，不讓它卷自己進(jìn)去糾纏

• ask_528678

  好的

• 范文獻(xiàn)

  嗯嗯

• ask_528678

  剛才見(jiàn)到汽車(chē)頂上的天線裸露出鐵線，不知為何又擔(dān)心起它會(huì)不會(huì)導(dǎo)雷電？會(huì)不會(huì)有危險(xiǎn)？唉，我的癥狀就是這樣！腦袋里總是警惕

• 范文獻(xiàn)

  哦，我們的交流，最好提前預(yù)約一下，不然的話，有時(shí)看不到，就會(huì)回復(fù)不及時(shí)。你說(shuō)呢？

• ask_528678

  什么時(shí)候看到再回復(fù)都行啊

• ask_528678

  或者上午，主要看你的時(shí)間

• 范文獻(xiàn)

  好的

• ask_528678

  對(duì)于念頭的出現(xiàn)，真沒(méi)辦法控制，應(yīng)怎樣應(yīng)對(duì)？

• 范文獻(xiàn)

  其實(shí)，每個(gè)人都會(huì)有一些這樣那樣的念頭。 你經(jīng)常遇到，以前是怎樣應(yīng)對(duì)？你能想起來(lái)一些應(yīng)對(duì)比較得體的過(guò)程嗎？

• ask_528678

  事實(shí)為真，當(dāng)我感到是混亂時(shí)想法，清醒的時(shí)候容易過(guò)，當(dāng)模凌兩可不確定時(shí)要過(guò)很久才會(huì)淡化

• ask_528678

  心里不甘心就這樣被這個(gè)病折磨，人生還有很多夢(mèng)想沒(méi)能實(shí)現(xiàn)！

• ask_528678

  多想走出來(lái)啊

• 范文獻(xiàn)

  你好，在嗎？

• 范文獻(xiàn)

  我會(huì)一直陪到你走出來(lái)。

• ask_528678

  你好

• ask_528678

  今早去跑步了，我一般是上午多難受，剛才吃了一片黛力新和半片勞拉，現(xiàn)在比較平靜

• 范文獻(xiàn)

  如果你有空就可以找我，我看到了就會(huì)和你聊。

• 范文獻(xiàn)

  哦

• ask_528678

  現(xiàn)在腦子不胡思亂想

• 范文獻(xiàn)

  嗯，好。 現(xiàn)在想聊嗎？

• ask_528678

  想??！剛才跑步的時(shí)候

• ask_528678

  心情沮喪

• ask_528678

  一年了，病久了，心里難過(guò)

• 范文獻(xiàn)

  嗯

• ask_528678

  想徹底走出來(lái)，好難

• 范文獻(xiàn)

  是的

• 范文獻(xiàn)

  不過(guò)我們會(huì)有辦法的。

• ask_528678

  會(huì)的，我不想這么下去，人生路還長(zhǎng)

• ask_528678

  怎樣讓心境恢復(fù)成以前？

• ask_528678

  心里總是擔(dān)心害怕

• ask_528678

  生活上遇到一點(diǎn)事情，它就逮住我，讓我不安

• 范文獻(xiàn)

  嗯，這需要一個(gè)過(guò)程，逐漸體驗(yàn)自己的進(jìn)步。

• ask_528678

  我能感覺(jué)到進(jìn)步，但是還是反反復(fù)復(fù)

• ask_528678

  當(dāng)念頭襲來(lái)，正確的做法應(yīng)該如何？

• 范文獻(xiàn)

  嗯，有反復(fù)是客觀規(guī)律，每個(gè)人的進(jìn)步都不是直線的，而是螺旋式上升。

• ask_528678

  怎樣改變我的認(rèn)知

• 范文獻(xiàn)

  嗯，你希望有一套切實(shí)有效的方法，這個(gè)我能理解。 我們一起來(lái)探索，好嗎？

• ask_528678

  我的思維習(xí)慣總是想最壞的打算

• 范文獻(xiàn)

  嗯

• ask_528678

  同樣一件事情，人家想好的，我卻想萬(wàn)一

• 范文獻(xiàn)

  哦

• ask_528678

  我受我母親影響較大

• 范文獻(xiàn)

  哦

• ask_528678

  我只有一個(gè)姐姐，是個(gè)獨(dú)生子

• 范文獻(xiàn)

  嗯

• ask_528678

  我母親沒(méi)什么文化，遇到事情總是憂心匆匆

• 范文獻(xiàn)

  現(xiàn)在父母怎么樣了，身體還好吧？

• ask_528678

  從小就呵護(hù)我，怕我有什么閃失

• 范文獻(xiàn)

  哦

• ask_528678

  長(zhǎng)大后為了讓父母安心，我也是小心翼翼，怕有什么傷了他們的心

• 范文獻(xiàn)

  嗯

• ask_528678

  我做事情求周全，我的童年是快樂(lè)的

• ask_528678

  但青年步入社會(huì)后就比較坎坷

• 范文獻(xiàn)

  嗯，可以說(shuō)說(shuō)童年快樂(lè)的小故事

• ask_528678

  我父親是一位老師，我在學(xué)校的教師宿舍里長(zhǎng)大

• 范文獻(xiàn)

  嗯

• ask_528678

  小時(shí)候有很多玩伴

• ask_528678

  很開(kāi)心的

• 范文獻(xiàn)

  嗯

• ask_528678

  我有兩個(gè)兒子

• 范文獻(xiàn)

  哦

• 范文獻(xiàn)

  大的幾歲了？

• ask_528678

  我上上下下打點(diǎn)家里，小心謹(jǐn)慎

• 范文獻(xiàn)

  哦

• ask_528678

  去年工作出現(xiàn)變動(dòng)，我當(dāng)經(jīng)理幫老板管理藥店，老板把藥店打包賣(mài)給了大參林

• 范文獻(xiàn)

  哦

• ask_528678

  我得從零開(kāi)始

• ask_528678

  剛打開(kāi)點(diǎn)局面，就高血壓病倒了

• 范文獻(xiàn)

  嗯

• ask_528678

  當(dāng)時(shí)就焦慮怕自己心腦疾病，上下老小怎么辦

• 范文獻(xiàn)

  嗯嗯

• ask_528678

  焦慮了一個(gè)多月，就泛化了，再加上生活的壓力

• 范文獻(xiàn)

  哦

• ask_528678

  就嚴(yán)重了，

• 范文獻(xiàn)

  嗯

• ask_528678

  一年了，我也堅(jiān)持工作，不能倒下

• ask_528678

  近來(lái)疫情影響，好多客戶也受影響，我的資金壓力大，

• 范文獻(xiàn)

  嗯

• ask_528678

  焦慮癥也更多不安

• 范文獻(xiàn)

  嗯

• ask_528678

  我的大兒子10歲，小兒子準(zhǔn)備8歲

• 范文獻(xiàn)

  哦

• ask_528678

  焦慮時(shí)，我好擔(dān)心他們也會(huì)得這個(gè)神經(jīng)癥

• ask_528678

  我爺爺挨批斗得精神病

• 范文獻(xiàn)

  哦

• 范文獻(xiàn)

  爺爺還在嗎？

• ask_528678

  去年我剛犯病時(shí)一度懷疑是不是隔代遺傳，后來(lái)想，應(yīng)該是受我母親的影響

• 范文獻(xiàn)

  哦

• ask_528678

  我小學(xué)時(shí)就過(guò)世了

• 范文獻(xiàn)

  哦

• ask_528678

  我可能較敏感，

• ask_528678

  多疑

• ask_528678

  不自信

• 范文獻(xiàn)

  哦

• ask_528678

  等等

• ask_528678

  森田里所述的和我一樣

• 范文獻(xiàn)

  哦，森田里說(shuō)的

• ask_528678

  這個(gè)沉淀在我身體里多年，由高血壓誘因

• ask_528678

  就爆發(fā)了

• 范文獻(xiàn)

  哦

• 范文獻(xiàn)

  高血壓，多長(zhǎng)時(shí)間好的？

• ask_528678

  我研究過(guò)易學(xué)命理，所以相對(duì)敏感

• 范文獻(xiàn)

  哦，易學(xué)命理

• ask_528678

  高血壓是因?yàn)槲曳靡皇婧蛣诶?p>

• ask_528678

  抗焦慮對(duì)血壓下降有幫助

• ask_528678

  再加上體重下來(lái)

• 范文獻(xiàn)

  哦

• ask_528678

  平時(shí)也散步

• 范文獻(xiàn)

  嗯

• ask_528678

  現(xiàn)在130/90

• ask_528678

  90左右，我也沒(méi)服降壓藥了

• 范文獻(xiàn)

  基本正常了

• ask_528678

  上午和下午是90左右，其他的80多

• 范文獻(xiàn)

  服用勞拉是為了抗焦慮還是為了降血壓？

• ask_528678

  抗焦慮

• 范文獻(xiàn)

  哦，抗焦慮， 對(duì)血壓有影響嗎？

• ask_528678

  現(xiàn)在偶爾服用半片，不過(guò)這幾天焦慮多，都用半片

• 范文獻(xiàn)

  嗯

• ask_528678

  血壓下來(lái)呀

• ask_528678

  以前勞拉挨一天兩片

• 范文獻(xiàn)

  沒(méi)有服用其他降壓藥，是嗎？

• ask_528678

  沒(méi)勞拉睡不了，現(xiàn)在不用了

• ask_528678

  降壓藥沒(méi)有服了，大半年了

• 范文獻(xiàn)

  嗯

• ask_528678

  現(xiàn)在服用黛力新，差不多三個(gè)月了

• 范文獻(xiàn)

  哦

• ask_528678

  中藥因?yàn)橐咔闆](méi)能去南寧要了

• 范文獻(xiàn)

  嗯

• ask_528678

  剛服黛力新時(shí)，感覺(jué)像好完了！現(xiàn)在又不行了

• 范文獻(xiàn)

  疫情對(duì)你也有影響，你對(duì)疫情趨勢(shì)有怎樣的判斷和預(yù)期？

• ask_528678

  我想應(yīng)該在5月份小孩能去上學(xué)了

• ask_528678

  能去開(kāi)學(xué)，生活多有規(guī)律

• 范文獻(xiàn)

  嗯

• 范文獻(xiàn)

  關(guān)于到南寧拿藥，怎樣判斷？

• ask_528678

  我的勞拉用完會(huì)再去，我有個(gè)心理醫(yī)生，用催眠治療，效果不錯(cuò)

• 范文獻(xiàn)

  哦，催眠治療

• 范文獻(xiàn)

  在本地嗎？

• ask_528678

  不過(guò)去一趟南寧好難啊，預(yù)約再開(kāi)車(chē)兩個(gè)多小時(shí)

• 范文獻(xiàn)

  哦

• ask_528678

  我這是縣份

• ask_528678

  縣份醫(yī)院沒(méi)有心理科

• 范文獻(xiàn)

  哦，催眠在哪兒做的？

• ask_528678

  南寧第五人民醫(yī)院

• ask_528678

  也就只有一個(gè)催眠治療師

• 范文獻(xiàn)

  哦

• 范文獻(xiàn)

  現(xiàn)在疫情即將結(jié)束，去南寧已經(jīng)沒(méi)有設(shè)卡吧？

• ask_528678

  我的情況大概這樣子

• ask_528678

  沒(méi)有設(shè)卡了

• 范文獻(xiàn)

  嗯

• 范文獻(xiàn)

  疫情即將過(guò)去，你和你的合作伙伴的生意，應(yīng)該很快……

• ask_528678

  肯定會(huì)虧些，只要正常還會(huì)再賺回，畢竟我做藥多年了！強(qiáng)過(guò)去哪打工

• 范文獻(xiàn)

  想到疫情即將結(jié)束，心理壓力會(huì)小一點(diǎn)嗎？

• ask_528678

  也沒(méi)有這感覺(jué)！主要是自己的病把我折磨得

• ask_528678

  我的精力大部份都在這病上面了，平時(shí)就是送送貨，也沒(méi)什么拓展開(kāi)發(fā)的

• ask_528678

  工作中也憂這憂那的

• 范文獻(xiàn)

  好，今天我對(duì)你有了更多的了解。 感覺(jué)你真的不容易，你是一個(gè)孝順，顧家，愛(ài)孩子，做事周全的男子漢。

• 范文獻(xiàn)

  我現(xiàn)在有事，改天再探討吧，好嗎？

• ask_528678

  就是因?yàn)檫@樣，又不能倒下，帶著癥狀繼續(xù)生活

• 范文獻(xiàn)

  嗯嗯

• 范文獻(xiàn)

  今天就到這兒吧。

• ask_528678

  好的！辛苦您了！希望能有一個(gè)針對(duì)我的有效訓(xùn)練方法！讓我走出泥潭！救我，就是救我全家！

• 范文獻(xiàn)

  我一定陪你走出來(lái)!

• 范文獻(xiàn)

  再見(jiàn)

• ask_528678

  好的

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