為什么晚上過了一點就睡不著了?。?/h1>

醫(yī)生，為什么我晚上過了一點就睡不著了啊。一晚上都很精

ask_398824 2020-03-22 22:06:53

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• ask_398824

  醫(yī)生，為什么我晚上過了一點就睡不著了啊。一晚上都很精神

• 張達

  您多大年齡？

• ask_398824

  28

• 張達

  平時從事哪方面的工作

• 張達

  平時從事哪方面的工作

• 張達

  平時從事哪方面的工作

• ask_398824

  國家電網(wǎng)

• ask_398824

  工作壓力不是很大啊

• ask_398824

  就是有時候晚上學(xué)習(xí)

• 張達

  平時就有睡眠障礙么

• ask_398824

  會有

• ask_398824

  有時候躺下半天睡不著

• 張達

  一般這個年齡段主要是功能性的問題

• 張達

  不會有太大的問題

• ask_398824

  什么意思

• ask_398824

  什么是功能性

• 張達

  功能性的問題就是找不出哪里有病變，主要是與焦慮，心理壓力大，勞累等有關(guān)。

• 張達

  這個很常見的

• 張達

  不必過多的擔(dān)心

• 張達

  吃點藥物調(diào)理一下就可以

• ask_398824

  之前一月份做過全身體檢，沒有什么問題

• ask_398824

  如何調(diào)理那

• 張達

  比如棗仁安神膠囊，甲鈷胺片

• 張達

  吃上六七天

• ask_398824

  最近單位沒上班，有時候睡得比較晚，是不是生物鐘錯亂了

• ask_398824

  我是神經(jīng)衰弱嗎

• 張達

  放松心情。逐步糾正睡眠習(xí)慣

• 張達

  可以這么說

• 張達

  叫做植物神經(jīng)紊亂

• ask_398824

  平時生活上飲食，行為上需要注意什么嘛

• 張達

  不要飲用濃茶或者咖啡

• 張達

  晚上不要吃的太飽

• 張達

  沒啥事的

• ask_398824

  是不是性生活也影響睡眠啊

• 張達

  這個倒是問題不大

• ask_398824

  我感覺性生活之后更睡不著那

• 張達

  不是頻繁的話

• ask_398824

  有什么促進睡眠的食物嘛

• 張達

  小米

• 張達

  香菇

• 張達

  豆腐

• 張達

  熱牛奶等

• ask_398824

  您說的兩種藥是要一起吃嘛

• 張達

  對的

• ask_398824

  失眠是不是容易脫發(fā)啊

• ask_398824

  還有我中午一般能睡著，中午一般1點睡到2點。這會影響晚上睡眠嗎

• 張達

  中午睡的時間太長了

• 張達

  睡到1點半就可以

• ask_398824

  我喝點黑芝麻糊有助于睡眠嗎

• 張達

  也可以

• ask_398824

  上次體檢有點膽囊炎，會因為這個影響睡眠嗎

• 張達

  這個不會影響的

• ask_398824

  您說的那兩種藥怎么吃，用量是多少

• 張達

  規(guī)格不一樣，口服量也不一樣，按照說明書吃就可以

• ask_398824

  好的

• 張達

  嗯

• ask_398824

  謝謝

• 張達

  不客氣，為患者服務(wù)應(yīng)該的

• ask_398824

  請問抽煙喝酒影響睡眠嗎

• 張達

  抽煙能影響

• ask_398824

  睡前不能吸煙唄

• 張達

  嗯

• ask_398824

  好

• 張達

  嗯

• 張達

  放松心情

• ask_398824

  好的

• 張達

  嗯

• 張達

  有什么疑問您可以***咨詢我，歡迎再次咨詢，祝您早日康復(fù)，再見

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