有抑郁的情緒是否可以調(diào)理？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_144202

  , 醫(yī)生， 我在19年的時候去當(dāng)?shù)匦睦黹T診科看過，診斷為焦慮抑郁狀態(tài)，后來感覺有好轉(zhuǎn)，就自己把藥停了，現(xiàn)在有時候會因?yàn)楹芏嘈r急，具體表現(xiàn)為哭、激動、胸悶氣短、手抖、不想活了，我想問一下我應(yīng)該怎么辦？

• 孫鵬禮

  這次有多久了？

• 孫鵬禮

  出現(xiàn)這些情況之前有什么誘因嗎？

• ask_144202

  現(xiàn)在是和男朋友吵架，陸陸續(xù)續(xù)的一直有這種心態(tài)，去醫(yī)院開了一盒阿普在吃

• 孫鵬禮

  嗯，吃阿普唑侖也挺好的

• ask_144202

  那我現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦，我很怕我控制不住自己

• ask_144202

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_144202

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_144202

  這是之前去醫(yī)院看的，現(xiàn)在又復(fù)發(fā)了嗎

• 孫鵬禮

  復(fù)發(fā)倒是有這個可能性

• 孫鵬禮

  不過得判斷一下

• ask_144202

  比較長了，但是一點(diǎn)小事我會控制不住情緒，開始反復(fù)否定自我存在價值，情緒激動時胸悶氣短發(fā)抖

• ask_144202

  甚至吵架也是一點(diǎn)小事

• ask_144202

  之前的藥物因?yàn)橛幸稽c(diǎn)好轉(zhuǎn)后自己停了，害怕自己會長期依賴藥物丟了

• ask_144202

  因?yàn)槟菚∏橐恢辈m著家里，怕他們擔(dān)心，也怕得不到理解，不敢經(jīng)常吃藥，那我現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦呢？

• ask_144202

  我一直害怕自己的負(fù)能量太多影響身邊的人，所以長期以來對外表現(xiàn)都是很開心的樣子，可是有時候還是控制不住自己

• ask_144202

  那我平時應(yīng)該怎么去處理和控制自己的情緒呢

• 孫鵬禮

  有一個導(dǎo)出的途徑很重要，找人分享也好還是運(yùn)動發(fā)泄也好，總之只要能讓自己平靜下來的方式都可以試試

• ask_144202

  我一直不敢找人分享就是覺得很多人理解不了，目前對很多東西都喪失了興趣，提不起勁

• 孫鵬禮

  那就有一定的抑郁成分在里面

• 孫鵬禮

  還是先服藥調(diào)整的好

• 孫鵬禮

  社交和運(yùn)動是兩種很好的方式，你要加強(qiáng)

• ask_144202

  好的 您這邊會給我開處方嗎？

• 孫鵬禮

  不行，這個軟件沒有開處方的功能

• ask_144202

  那我還是需要去醫(yī)院就醫(yī)嗎

• 孫鵬禮

  去吧，就當(dāng)是復(fù)查也好

• ask_144202

  好的 謝謝醫(yī)生

• 孫鵬禮

  不用客氣

• ask_144202

  好的 謝謝您

展開全部內(nèi)容