總是胡思亂想怎么辦 ？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_380318

  , 醫(yī)生您好，我最近老是瞎想就是關(guān)于女朋友的事瞎想，之前我倆五十多天沒我就總瞎想她跟我在一起是演的她不喜歡我為了演給別人的具體演給誰我也不知道，后來3.15號我倆見面了見面時候沒瞎想但是不順利不到半個小時她就回家了，然后最近又開始瞎想，總瞎想她跟我在一起的時候親我還有我摸她肚子那些親密的舉動她跟別人也做，就怕那些親密的舉動不屬于我，怕她不喜歡我因為之前一瞎想她不喜歡我我就告訴自己她親我了也不反感我摸她但是最近我就總瞎想，怕那些親密的舉動她跟我處對象的時候跟別人也做了怕那些都不屬于我怕她不愛我，我倆明天剛好100天了，之前我還不相信她微信上說的話覺得她微信上也是演的怕她在微信上說完愛我就截圖給別人發(fā)過去，這種思想很痛苦我該怎么辦。

• ask_380318

  就是之前我倆天天都見面她除了補(bǔ)課就是跟我在一起，下課就找我然后那個時候我也沒有瞎想。

• 宋玉梅

  你好！

• ask_380318

  醫(yī)生您好

• 宋玉梅

  我是心理咨詢師宋玉梅醫(yī)師！

• ask_380318

  您看看我這個情況該怎么辦

• ask_380318

  我總這么瞎想太痛苦了

• 宋玉梅

  我在看呢！

• ask_380318

  好

• 宋玉梅

  你女朋友長的漂亮嗎？

• ask_380318

  在我眼里覺得好看

• ask_380318

  客觀來講算好看吧

• ask_380318

  比我小

• ask_380318

  就是她有一個東西記錄我倆認(rèn)識多長時間，還有一起買情侶服等等細(xì)節(jié)我就告訴自己不能是演的

• ask_380318

  然后就瞎想我倆那些親密的舉動她跟別人也做

• ask_380318

  怕不屬于我不喜歡我

• 宋玉梅

  考慮你的痛苦來自于你的不自信

• ask_380318

  她也跟我解釋說說不能親別人

• ask_380318

  說那是一個人的德

• ask_380318

  我倆之前也一直在一起她也沒空親別人

• ask_380318

  可是還是瞎想

• 宋玉梅

  考慮你的痛苦來自于你的不自信

• ask_380318

  那我該怎么辦呢

• 宋玉梅

  增強(qiáng)自己的自信

• ask_380318

  怎樣增強(qiáng)呢

• ask_380318

  或者我該吃點什么藥來調(diào)節(jié)一下呢

• 宋玉梅

  你現(xiàn)在在上學(xué)還是工作？

• ask_380318

  上學(xué)

• 宋玉梅

  那就好好學(xué)習(xí)，將來有出息

• ask_380318

  那我需要吃些什么安神的藥嗎

• ask_380318

  我無時無刻都在瞎想害怕

• 宋玉梅

  睡眠怎么樣呢？

• ask_380318

  時好時壞吧

• ask_380318

  有的時候半夜三點五點就起來了

• ask_380318

  有的時候就不得

• 宋玉梅

  你覺得女孩子會喜歡什么樣的男孩子？

• ask_380318

  每個女孩子都不一樣吧

• ask_380318

  當(dāng)然越優(yōu)秀越好啊

• 宋玉梅

  你說的對

• ask_380318

  哈哈哈

• ask_380318

  那我之前為什么總怕她跟我在一起是演給別人的呢

• 宋玉梅

  要想讓女孩喜歡你，離不開你，當(dāng)然是得優(yōu)秀啊，不然還有別的辦法嗎？

• ask_380318

  有一段時間我覺得她微信上說的話都是演的

• ask_380318

  這是為什么呢

• 宋玉梅

  你感覺不真實，有跟據(jù)嗎？

• ask_380318

  一點沒有，就突然瞎想

• 宋玉梅

  你主要的問題就是你不自信的結(jié)果

• ask_380318

  哦哦哦

• ask_380318

  好的醫(yī)生我知道了

• 宋玉梅

  你的學(xué)習(xí)成績怎么樣？

• ask_380318

  不喜歡學(xué)習(xí)

• ask_380318

  我在念大專

• ask_380318

  喜歡體育

• 宋玉梅

  無論干什么，都要做好！

• ask_380318

  好

• ask_380318

  知道了醫(yī)生謝謝您

• 宋玉梅

  祝你進(jìn)步，就有吸引力？

• ask_380318

  好的

• 宋玉梅

  沒有問題的話，我關(guān)閉了！

• ask_380318

  好的

• 宋玉梅

  再見！祝你好運！

展開全部內(nèi)容