有點(diǎn)失眠怎么
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***有點(diǎn)失眠怎么辦?
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晚上睡不著,多夢(mèng)
解俊霞
你好
解俊霞
多久了
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一個(gè)月多了
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有什么好方法嗎
解俊霞
需要先明確引起失眠的病因,然后再確定針對(duì)病因的治療。比如神經(jīng)衰弱引起的失眠,與精神緊張或者是不規(guī)律的作息習(xí)慣有關(guān)。這種情況,一方面可以調(diào)整自己的心情和作息習(xí)慣,另一方面還可以選擇安神養(yǎng)心的藥物治療,比如安神養(yǎng)心膠囊,或者是口服谷維素
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好的,謝謝
解俊霞
不客氣,感謝咨詢,祝您生活愉快
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