經(jīng)常失眠多夢怎么回事,入睡困難易醒,吃了湯臣倍健的退黑色素也不是很管用
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經(jīng)常失眠多夢怎么回事,入睡困難易醒,吃了湯臣倍健的退黑色素也不是很管用
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失眠多夢怎么辦
解俊霞
你好
解俊霞
多久了
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一年了吧
解俊霞
有沒有什么壓力?
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生活中不是很順心
解俊霞
需要先明確引起失眠的病因,然后再確定針對(duì)病因的治療。比如神經(jīng)衰弱引起的失眠,與精神緊張或者是不規(guī)律的作息習(xí)慣有關(guān)。這種情況,一方面可以調(diào)整自己的心情和作息習(xí)慣,另一方面還可以選擇安神養(yǎng)心的藥物治療,比如安神養(yǎng)心膠囊,或者是口服谷維素
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好的謝謝
解俊霞
不客氣,感謝咨詢,祝您生活愉快
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