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便秘，小時候就這樣，三四天上一次廁所，大便特別干
臨潁縣第二人民醫(yī)院 護(hù)理咨詢
主治疾?。簩ψ訉m肌瘤，婦科炎癥，意外妊娠，孕前咨詢。有獨(dú)到的見解。
ask_EX_Jgc
便秘，小時候就這樣，三四天上一次廁所，大便特別干。
張瑞
平時有沒有經(jīng)常吃辛辣刺激的食物？
ask_EX_Jgc
沒有
ask_EX_Jgc
偶爾
張瑞
這個最主要的是平時注意一日三餐要規(guī)律，合理搭配自己的飲食，要多吃點(diǎn)蔬菜和水果。
張瑞
養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣，多喝白開水。
張瑞
如果不能緩解的話，可以喝一個番瀉葉
張瑞
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要熬夜，不要勞累過度。
ask_EX_Jgc
好的
ask_EX_Jgc
喝荷葉有效果嗎
張瑞
可以的。
張瑞
這個是可以刺激胃腸道反應(yīng)。促進(jìn)腸蠕動
ask_EX_Jgc
好的
張瑞
最主要的，還是要多吃蔬菜。軟化大便。不要吃刺激性和太干的食品。
張瑞
好的，有什么需要們再聯(lián)系，再見。
ask_EX_Jgc
嗯嗯
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