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總煩躁不安怎么回事
臨潁縣臺陳鎮(zhèn)衛(wèi)生院 婦產(chǎn)科綜合
主治疾?。簨D科、產(chǎn)科各種常見病、多發(fā)病
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***總煩躁不安怎么回事
張小夏
你好
張小夏
這個情況多長時間了？
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一年多
張小夏
今年多大了？
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38
張小夏
平時壓力大嗎？
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不大
張小夏
感到煩躁不安的緩解方法有：1.平時一定要多與人溝通聊天來排解困擾。2.可以通過短途旅游來進(jìn)行緩解。3.平時可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來鍛煉身體。4.平時可以適當(dāng)?shù)耐嬉恍┯螒騺磙D(zhuǎn)移注意力。在平時的生活中一定要調(diào)整自己的心態(tài)，同時一定要保持積極的態(tài)度
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