頭發(fā)白了什么方法可以變黑？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_IbM2b0

  兩鬢頭發(fā)發(fā)白 30歲才開始出現(xiàn)越來(lái)越多 有辦法嗎

• 在線醫(yī)生

  你好朋友 這樣的情況有多長(zhǎng)時(shí)間了呢？

• ask_IbM2b0

  就這一年

• 在線醫(yī)生

  最近睡眠質(zhì)量怎么樣？有經(jīng)常熬夜或失眠嗎？

• ask_IbM2b0

  越來(lái)越多集中在兩側(cè)

• ask_IbM2b0

  一般都1點(diǎn)左右睡

• ask_IbM2b0

  有什么辦法嗎吃什么有效

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)有沒(méi)有經(jīng)常吃青菜水果多嗎？

• ask_IbM2b0

  這個(gè)很少

• 在線醫(yī)生

  父母有沒(méi)有頭發(fā)白的情況？

• ask_IbM2b0

  父母沒(méi)有 堂哥堂弟倒是有

• ask_IbM2b0

  這個(gè)有隔代遺傳嗎

• 在線醫(yī)生

  一般情況下，白發(fā)可能與遺傳有一定關(guān)系的，也可能與經(jīng)常熬夜，工作壓力大以及經(jīng)常食用辛辣刺激食物導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)可能性大，建議去醫(yī)院檢查一下有沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)不良情況，平時(shí)注意休息，避免熬夜，調(diào)整心態(tài)，放松心情，補(bǔ)充復(fù)合維生素，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間調(diào)理，慢慢就可以回復(fù)！

• ask_IbM2b0

  好的謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣的，朋友，謝謝你的咨詢，祝您健康！

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