經(jīng)常便秘需要怎樣緩解？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ZNWfSA

  便秘，三四天不上一次廁所，每次半小時(shí)，大便特別干。

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，便秘多久了？大人？

• ask_ZNWfSA

  小時(shí)候就這樣了

• ask_ZNWfSA

  22了

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，好吧做什么檢查了嗎？

• ask_ZNWfSA

  什么都沒做

• 在線醫(yī)生

  做什么治療了嗎？

• ask_ZNWfSA

  沒有

• ask_ZNWfSA

  吃過(guò)藥

• ask_ZNWfSA

  不吃就不好

• 在線醫(yī)生

  什么藥物呢？

• ask_ZNWfSA

  什么蘆薈膠囊，還有酚酞片

• 在線醫(yī)生

  建議口服“思連康、常樂康”等益生菌類藥物中的一種調(diào)節(jié)腸道菌群，“四磨湯口服液”等中一種促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)治療? ，“ 乳果糖口服液”促進(jìn)排便治療。二、吃完飯后不要坐或躺下，飯后散步20-30分鐘，可以在散步后自行揉揉肚子，平時(shí)做一些縮腹運(yùn)動(dòng)有利于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。三、多喝水，調(diào)整飲食習(xí)慣，定時(shí)規(guī)律飲食，三正餐清淡易消化飲食，多吃蔬菜水果，忌油膩辛辣食物，避免碳酸飲料及膨化垃圾食品食用，不吃生冷及腌制食物。四、每天早晨早起蹲廁所定時(shí)拍大便，培養(yǎng)排便習(xí)慣。五、7-10天后觀察排便情況，如果仍舊不見好轉(zhuǎn)，建議找專業(yè)的消化科醫(yī)生就診（最好是副主任醫(yī)師級(jí)別及以上的消化科醫(yī)生）。

• ask_ZNWfSA

  謝謝

• ask_ZNWfSA

  醫(yī)生再見

展開全部?jī)?nèi)容