經(jīng)常失眠，脫發(fā)嚴(yán)重怎么治療？

醫(yī)生！我每天總是失眠，脫發(fā)嚴(yán)重怎么

ask_huF7zU 2021-04-13 22:11:41

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

石曉光 醫(yī)師

滎陽市中醫(yī)院中醫(yī)綜合科

主治疾?。荷瞄L高血壓、猝死、心律失常、心力衰竭、早搏、心律不齊、心肌梗死、心肌病、心肌炎、急性心肌梗死等心血管的常見病及多發(fā)病

ask_huF7zU

醫(yī)生！我每天總是失眠，脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦
ask_huF7zU

好謝謝
石曉光

你好，多長時間了？
ask_huF7zU

快半年了
石曉光

平時血壓怎么樣？
ask_huF7zU

血壓正常的
石曉光

平時工作壓力大嗎？
ask_huF7zU

我是在家?guī)Ш⒆?，沒有上班
石曉光

失眠脫發(fā)的人，注意飲食營養(yǎng)，少吃垃圾食品，蔬菜和谷類、黑芝麻核桃等養(yǎng)發(fā)的食物可以多吃；不要熬夜，熬夜對身體的傷害很大，也不利于頭發(fā)的生長；調(diào)節(jié)情緒，不要讓焦慮影響到身心健康；平是注意規(guī)律，作息時間，避免抽煙喝酒，必要時醫(yī)院就診檢查毛囊情況。
ask_huF7zU

哦，好的謝謝了醫(yī)生
石曉光

不客氣

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