失眠睡不著是什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_bKAI3k

  最近晚上老是失眠睡不著頭疼，可以用點(diǎn)什么藥怎么辦

• 杜玉英

  你好，請(qǐng)問(wèn)這種情況多久了？

• 杜玉英

  請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有做過(guò)檢查？

• 杜玉英

  睡覺(jué)前有沒(méi)有玩手機(jī)喝茶喝咖啡的習(xí)慣？

• 杜玉英

  或者是工作勞累壓力過(guò)大

• ask_bKAI3k

  沒(méi)有去檢查

• ask_bKAI3k

  嗯，最近壓力太大

• 杜玉英

  建議你早睡早起不熬夜，保證睡眠充足，心情愉快，適當(dāng)鍛煉身體，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶聽(tīng)輕音樂(lè)促進(jìn)睡眠質(zhì)量，頭部可以按摩熱敷，緩解疼痛，服用安神補(bǔ)腦液搭配養(yǎng)血清腦顆粒治療

• ask_bKAI3k

  那需要怎么辦

• ask_bKAI3k

  好的，謝謝

• 杜玉英

  不客氣，感謝您的咨詢，祝你生活愉快身體健康

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