暴食癥的表現(xiàn)有反復(fù)出現(xiàn)暴食行為、對(duì)進(jìn)食失去控制感、過(guò)度關(guān)注體重和體型、常伴有補(bǔ)償行為、情緒波動(dòng)較大等。
1. 反復(fù)出現(xiàn)暴食行為：在短時(shí)間內(nèi)，通常是兩小時(shí)左右，攝入遠(yuǎn)超正常食量的食物，進(jìn)食速度快且難以停止，食量常常超出身體實(shí)際的饑餓需求。
2. 對(duì)進(jìn)食失去控制感：發(fā)作時(shí)無(wú)法抑制進(jìn)食欲望，即便意識(shí)到食量過(guò)多也難以自控，感覺(jué)被一種強(qiáng)烈的沖動(dòng)驅(qū)使，不顧后果地持續(xù)進(jìn)食。
3. 過(guò)度關(guān)注體重和體型：十分在意自身的體重變化和身材外觀，往往對(duì)自己的體型不滿意，認(rèn)為自己肥胖，即便體重正?；蚱菀矔?huì)有此認(rèn)知。
4. 常伴有補(bǔ)償行為：為避免體重增加，在暴食后常采取催吐、過(guò)度運(yùn)動(dòng)、濫用瀉藥或節(jié)食等不當(dāng)補(bǔ)償行為來(lái)減輕心理負(fù)擔(dān)。
5. 情緒波動(dòng)較大：暴食前后情緒起伏明顯，暴食前可能因壓力、焦慮等負(fù)面情緒引發(fā)，暴食過(guò)程中暫時(shí)獲得滿足感，之后又會(huì)陷入自責(zé)、內(nèi)疚、抑郁等不良情緒。
日常生活中，若發(fā)現(xiàn)有類似表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，保持規(guī)律飲食和作息，學(xué)會(huì)用健康方式應(yīng)對(duì)壓力和負(fù)面情緒。若情況嚴(yán)重，務(wù)必尋求專業(yè)醫(yī)生幫助，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，積極配合治療，以恢復(fù)身心健康。
