失眠睡不著是什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_LKdEIQ

  老是失眠睡不著是啥情況整晚整晚的那種，有啥解決辦法嗎

• 在線醫(yī)生

  你好，請(qǐng)問(wèn)是入睡困難還是夢(mèng)多易醒？

• ask_LKdEIQ

  入睡困難

• ask_LKdEIQ

  從不做夢(mèng)

• 在線醫(yī)生

  那你睡覺(jué)前有沒(méi)有玩手機(jī)貴興奮的情況？

• ask_LKdEIQ

  沒(méi)有啊

• 在線醫(yī)生

  這樣的話建議你早睡早起，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，晚上睡覺(jué)前保證環(huán)境安靜，光線失憶，可以熱水泡腳，喝熱牛奶，促進(jìn)睡眠質(zhì)量，服用安神補(bǔ)腦液搭配養(yǎng)血清腦顆粒治療。

• 在線醫(yī)生

  這樣的話建議你早睡早起，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，晚上睡覺(jué)前保證環(huán)境安靜，光線適宜，可以熱水泡腳，喝熱牛奶，促進(jìn)睡眠質(zhì)量，服用安神補(bǔ)腦液搭配養(yǎng)血清腦顆粒治療。

• 在線醫(yī)生

  感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康。

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