覺得壓力特別大能緩解嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask__PQVko

  醫(yī)生，最近我覺得沒有心思看書考試，報考了一級建筑師，壓力好大

• ask__PQVko

  醫(yī)生你好

• 在線醫(yī)生

  您好，您最近壓力太大了吧？

• ask__PQVko

  對啊

• ask__PQVko

  又要工作，又要顧家

• ask__PQVko

  還要考試

• 在線醫(yī)生

  您是心情煩悶嗎？

• ask__PQVko

  嗯，是的

• 在線醫(yī)生

  面對考試，生活的壓力，建議您不要過度緊張，平常心對待。平時放松心情，面對考試心情越愉悅效果會事半功倍。心情煩悶的時候您可以暫停學習，可以聽下音樂放松下，然后再學習。找到適合自己的學習方式。不要死學。

• ask__PQVko

  好的，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣，祝您身體健康

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