經(jīng)常頭暈眼花睡眠質(zhì)量差怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_9_twz0

  ***經(jīng)常頭暈眼花睡眠質(zhì)量差怎么回事？

• ask_9_twz0

  我是孕媽媽，怎么能提高睡眠質(zhì)量

• ask_9_twz0

  孕媽媽睡不好怎么辦

• ask_9_twz0

  孕媽媽睡不好怎么辦

• 在線醫(yī)生

  你好，請(qǐng)問(wèn)懷孕幾個(gè)月了？

• ask_9_twz0

  六個(gè)月

• 在線醫(yī)生

  建議你多休息，不熬夜，早睡早起適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，平常按時(shí)吃飯，營(yíng)養(yǎng)搭配，晚上睡覺(jué)前不玩手機(jī)，可以熱水泡腳，喝熱牛奶促進(jìn)睡眠質(zhì)量

• ask_9_twz0

  好的！謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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