早上醒來沒精神怎么辦？

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• ask_fuaVhc

  *** 早上醒來沒精神怎么辦

• 李會(huì)鴿

  你年齡多大了呢

• 李會(huì)鴿

  晚上有沒有熬夜？

• ask_fuaVhc

  我20歲了，晚上12點(diǎn)左右睡覺吧

• 李會(huì)鴿

  平時(shí)一天睡幾個(gè)小時(shí)？

• ask_fuaVhc

  熬夜有時(shí)會(huì)有

• 李會(huì)鴿

  睡眠質(zhì)量如何

• ask_fuaVhc

  睡7個(gè)小時(shí)

• ask_fuaVhc

  質(zhì)量馬馬虎虎，不太好

• 李會(huì)鴿

  血壓血糖都正常吧

• ask_fuaVhc

  都挺正常

• 李會(huì)鴿

  這個(gè)是屬于失眠癥的問題導(dǎo)致的了，你可以考慮使用一些安神補(bǔ)腦液助眠看看的 了，要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣的了。失眠指的入睡困難、睡眠中間易醒及早醒、睡眠質(zhì)量低下、睡眠時(shí)間明顯減少，有嚴(yán)重的患者還徹夜不眠等。長期失眠易引起心煩意亂、疲乏無力，甚至以頭痛、多夢、多汗、記憶力減退，還可引起一系列臨床癥狀，并誘發(fā)一些心身性疾病。

• ask_fuaVhc

  是嗎，好的謝謝醫(yī)生

• 李會(huì)鴿

  不客氣呢

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