失眠多夢(mèng)是什么原因引起的？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Rbe0M8

  ***病狀失眠多夢(mèng)進(jìn)行咨詢 請(qǐng)回復(fù)

• 李會(huì)鴿

  出現(xiàn)這種情況多久了

• ask_Rbe0M8

  一個(gè)星期了

• 李會(huì)鴿

  你年齡多大了呢

• ask_Rbe0M8

  31歲

• 李會(huì)鴿

  平時(shí)血壓血糖都正常嗎

• 李會(huì)鴿

  每天幾個(gè)小時(shí)

• ask_Rbe0M8

  正常的

• 李會(huì)鴿

  有沒(méi)有頭暈頭疼的癥狀？

• 李會(huì)鴿

  出現(xiàn)失眠多夢(mèng)很有可能是因?yàn)檫^(guò)于緊張，或者是心情過(guò)于焦慮造成的現(xiàn)象，或者是在睡前看電視，玩手機(jī)導(dǎo)致的神經(jīng)興奮造成的失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象。建議可以在平常的生活中多參加戶外運(yùn)動(dòng)，提高自身免疫力，或者是在睡前泡個(gè)熱水澡，或者是進(jìn)行按摩來(lái)放松，必要的時(shí)候服用一些相關(guān)的藥物。

• 李會(huì)鴿

  你先按上述調(diào)理幾天看看

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