睡眠治療不好用什么辦法改善？

睡眠質(zhì)量不好，有什么改善辦法嘛？有什么該注意的

ask_Gwi27c 2021-04-30 14:16:35

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

文浩偉 醫(yī)師

臨潁縣石橋鄉(xiāng)衛(wèi)生院普通外科

主治疾?。耗虻姥缀桶螂籽?、前列腺炎、前列腺結(jié)石等

ask_Gwi27c

***睡眠質(zhì)量不好，有什么改善辦法嘛？有什么該注意的。
文浩偉

你好，這樣的情況大概多久了呢？
ask_Gwi27c

就最近。
文浩偉

伴隨渾身乏力困倦不？
ask_Gwi27c

晚上睡不著，白天精神狀態(tài)不好。
文浩偉

晚上經(jīng)常熬夜不？
ask_Gwi27c

這段時(shí)間有點(diǎn)，熬夜的比較多。
文浩偉

平時(shí)壓力大嗎？
ask_Gwi27c

一般，到月底事情比較多，壓力相對會大些。
文浩偉

這樣的情況可能是神經(jīng)功能紊亂失調(diào)現(xiàn)象引起的，建議口服養(yǎng)血清腦顆粒調(diào)理一段時(shí)間就好了。
ask_Gwi27c

好的，謝謝。
文浩偉

嗯，好的，不客氣呢

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