經(jīng)常做噩夢和什么原因有關(guān)？

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• ask_j1ZOvs

  從10歲左右開始，每天晚上睡覺整夜做夢，不失眠，但是多夢，整天沒精神頭昏，輕微脹痛的感覺，想咨詢下有沒有心理問題。

• 王自湘

  你好，你還有其他表現(xiàn)嗎

• ask_j1ZOvs

  有時候會有點焦慮，偶爾中午睡不著，只要睡著就會做夢

• ask_j1ZOvs

  頭部后腦勺那一片，昏昏沉沉

• 王自湘

  就這些表現(xiàn)嗎

• ask_j1ZOvs

  這不嚴重嗎

• 王自湘

  你覺得對你生活造成嚴重影響了嗎

• ask_j1ZOvs

  對，學(xué)習(xí)效率很低

• ask_j1ZOvs

  無法集中注意力

• 王自湘

  你目前還在讀書嗎

• ask_j1ZOvs

  沒有，工作了

• 王自湘

  可以正常生活和工作嗎

• ask_j1ZOvs

  無法集中注意力這一點很嚴重啊

• ask_j1ZOvs

  可以啊

• ask_j1ZOvs

  就是睡不好

• ask_j1ZOvs

  早上很早就自動醒了

• ask_j1ZOvs

  睡眠質(zhì)量很差

• 王自湘

  心情怎樣

• ask_j1ZOvs

  心情還可以

• 王自湘

  是不是大部分時間情緒低落，不開心，高興不起來

• ask_j1ZOvs

  主要問題我睡眠質(zhì)量差，沒辦法長時間睡覺

• ask_j1ZOvs

  情緒沒問題，不低落

• 王自湘

  你去醫(yī)院看過嗎

• ask_j1ZOvs

  沒有

• 王自湘

  你做過什么檢查嗎

• ask_j1ZOvs

  體檢什么的都正常

• 王自湘

  是不是覺得比平常容易緊張和著急，無緣無故感覺到害怕

• ask_j1ZOvs

  對

• ask_j1ZOvs

  很容易緊張著急

• 王自湘

  是不是容易心里煩亂或覺得驚慌，感覺會發(fā)生什么不幸。

• ask_j1ZOvs

  是的

• 王自湘

  是不是手腳經(jīng)常發(fā)抖打顫，不能心平氣和，不容易安靜坐著，覺得心跳很快。

• ask_j1ZOvs

  這個還好

• 王自湘

  是不是手腳經(jīng)常發(fā)抖打顫，不能心平氣和，不容易安靜坐著，覺得心跳很快。 是不是覺得自己可能將要發(fā)瘋

• ask_j1ZOvs

  那倒沒有

• 王自湘

  是不是覺得自己可能將要發(fā)瘋

• ask_j1ZOvs

  不過就是會胡思亂想

• 王自湘

  想什么

• ask_j1ZOvs

  沒有，我不覺得自己會瘋

• ask_j1ZOvs

  會回憶之前的事哪里沒做好

• 王自湘

  對于聲音和光線很敏感嗎

• ask_j1ZOvs

  手機從不來鈴聲，聽到手機響會煩躁有壓力，聽到噪音也會煩躁

• ask_j1ZOvs

  對光線還好

• ask_j1ZOvs

  沒有特別反應(yīng)

• 王自湘

  壓力很大嗎

• ask_j1ZOvs

  壓力有點大

• 王自湘

  你以前得過什么病嗎

• ask_j1ZOvs

  還有我睡覺，只要聽到手機震動或者消息，就會醒

• ask_j1ZOvs

  你指哪方面的病

• 王自湘

  都可以的

• ask_j1ZOvs

  我從小有乙肝

• 王自湘

  肝功能正常吧

• ask_j1ZOvs

  正常

• 王自湘

  根據(jù)你的描述，你有可能是焦慮癥表現(xiàn)

• ask_j1ZOvs

  剛做的檢查，小三陽，還有其他彩超肝彈性之類的醫(yī)生說不需要治療

• 王自湘

  可能你從小就是焦慮型性格，碰到事情就容易胡思亂想

• ask_j1ZOvs

  睡眠不好是為什么

• ask_j1ZOvs

  我感覺有點神經(jīng)衰弱

• 王自湘

  可能跟焦慮有關(guān)系

• ask_j1ZOvs

  這個要怎么改善

• 王自湘

  前面我也考慮神經(jīng)衰弱，但是你的情緒沒有問題，就排除了

• ask_j1ZOvs

  但是我聽到手機消息就會驚醒啊

• 王自湘

  通過這一點也不能診斷神經(jīng)衰弱，很多睡眠不好的人都有這個情況

• ask_j1ZOvs

  所以就只是因為焦慮型性格的原因嗎

• 王自湘

  再說目前精神心理科神經(jīng)衰弱這個診斷已經(jīng)沒有了，去除了

• ask_j1ZOvs

  有方法改善焦慮嗎

• 王自湘

  是的，很多焦慮型性格的人，就會出現(xiàn)你這個情況

• 王自湘

  如果你覺得很嚴重，那就要去醫(yī)院治療，如果你覺得也不是很嚴重，那就適當調(diào)節(jié)一下，吃點中成藥

• 王自湘

  在醫(yī)院一旦確診焦慮癥，進行系統(tǒng)的治療非常關(guān)鍵，主要是藥物治療，心理治療，物理治療的方法。在臨床上藥物治療可以選擇的藥物有抗焦慮藥物。而心理治療以認知行為療法為主，而家庭治療，精神分析療法也有明顯的改善作用，在物理治療上可以選擇多參數(shù)生物反饋治療。

• ask_j1ZOvs

  去醫(yī)院掛什么科

• 王自湘

  可以掛精神科或者心理科

• 王自湘

  中成藥可以吃，逍遙丸，烏靈膠囊、棗仁安神膠囊、解郁安神顆粒

• 王自湘

  谷維素和維生素B6我可以改善睡眠

• ask_j1ZOvs

  好的，謝謝，這些有副作用嗎

• ask_j1ZOvs

  褪黑素可以吃嗎

• 王自湘

  這是中成藥，副作用也比較小

• 王自湘

  如果褪黑素你覺得有效果，那也可以的

• ask_j1ZOvs

  褪黑素有沒有副作用啊

• ask_j1ZOvs

  我吃了幾次，睡眠有輕微改善

• 王自湘

  褪黑素原則上也不算藥品，是保健品

• ask_j1ZOvs

  好的，我先吃點中成藥試試看

• 王自湘

  那好的

• ask_j1ZOvs

  好的，謝謝你王醫(yī)生

• 王自湘

  不用謝

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