最近總是頭痛失眠如何調(diào)理？

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• ask_z7sG4I

  ，最近有點頭疼，該怎么辦？晚上有點失眠，好久才能入睡，很容易驚醒

• 在線醫(yī)生

  您好，請問您出現(xiàn)這個情況有多長時間了？

• ask_z7sG4I

  兩個月了

• 在線醫(yī)生

  有熬夜嗎？近期的工作壓力大不大？

• ask_z7sG4I

  有

• 在線醫(yī)生

  那可能是您工作壓力大，休息不好有關(guān)系，建議您可以適當?shù)臏p輕壓力，增加戶外運動時間，緩解焦慮情緒，避免熬夜，規(guī)律作息，夜間可以服用朱砂安神丸加谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，可能會改善睡眠質(zhì)量，頭痛嚴重的話，可以口服布洛芬緩釋膠囊，如果睡眠不能改善，持續(xù)頭痛，建議醫(yī)院進一步檢查看看！

• ask_z7sG4I

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣的

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