經(jīng)常睡眠不好是什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_8LwGdE

  楊醫(yī)生，。最近睡眠不好，失眠，手心腳心發(fā)熱

• 楊金錦

  你好

• 楊金錦

  這樣的情況多久了

• ask_8LwGdE

  有幾天了

• ask_8LwGdE

  建議？

• 楊金錦

  有什么心事嗎

• ask_8LwGdE

  沒(méi)有

• ask_8LwGdE

  就是覺(jué)得內(nèi)熱

• 楊金錦

  工作或者生活有壓力嗎

• ask_8LwGdE

  有啊，

• 楊金錦

  如果手腳心發(fā)熱，并且伴有失眠的癥狀，可以考慮以下的方法。首先比較簡(jiǎn)單的是直接進(jìn)行食補(bǔ)，可以熬燉黃連阿膠湯等進(jìn)行滋補(bǔ)，對(duì)于調(diào)節(jié)手心腳心發(fā)熱以及失眠的癥狀具有很好的療效。也可以配合一些中成藥進(jìn)行治療，像六味地黃丸以及逍遙丸等都可以幫助調(diào)節(jié)人體的陰陽(yáng)平衡以及內(nèi)臟的功能。

• 楊金錦

  祝早日康復(fù)

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