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睡眠不好要怎么做才能改善？

醫(yī)生您好 我最近失眠整晚整晚睡不著有一點(diǎn)動(dòng)靜都睡不著覺然后就是特別困但是就是不想睡買了安神補(bǔ)腦液好像也沒有什么效果心慌脾氣暴想罵人見什么都不爽在網(wǎng)絡(luò)上罵人的時(shí)候還莫名其妙的笑 我真的不知道這是怎么了之前都是4，5點(diǎn)睡然后是因?yàn)榕赃呌腥伺阒怯袝r(shí)候有人陪著我也睡不著睡眠也特別淺最近都是早上7，8點(diǎn)今天中午12點(diǎn)才睡著但是睡眠淺不

ask_YeEUKU 2020-07-20 22:37:57

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

聶志揚(yáng) 副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院   普通內(nèi)科

主治疾?。郝宰枞苑渭膊?原發(fā)性高血壓,支氣管哮喘,消化性潰瘍,心力衰竭,心律失常,冠心病,心肌炎,高血壓,糖尿病,甲狀腺疾病

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  • ask_YeEUKU

    醫(yī)生您好 我最近失眠整晚整晚睡不著有一點(diǎn)動(dòng)靜都睡不著覺然后就是特別困但是就是不想睡買了安神補(bǔ)腦液好像也沒有什么效果心慌脾氣暴想罵人見什么都不爽在網(wǎng)絡(luò)上罵人的時(shí)候還莫名其妙的笑 我真的不知道這是怎么了之前都是4，5點(diǎn)睡然后是因?yàn)榕赃呌腥伺阒怯袝r(shí)候有人陪著我也睡不著睡眠也特別淺最近都是早上7，8點(diǎn)今天中午12點(diǎn)才睡著但是睡眠淺不好

  • 聶志揚(yáng)

    你好，建議您這個(gè)問題咨詢心理科

  • 聶志揚(yáng)

    請聯(lián)系客服更換科室

  • ask_YeEUKU

    這個(gè)心里咨詢？不是神經(jīng)衰弱嗎？

  • ask_YeEUKU

    那醫(yī)生怎樣聯(lián)系客服

  • 聶志揚(yáng)

    我?guī)湍椴?p>

  • ask_YeEUKU

    好的好的謝謝醫(yī)生

  • ask_YeEUKU

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  • ask_YeEUKU

    醫(yī)生你還在嗎

  • ask_YeEUKU

    怎么就贊賞了

  • 聶志揚(yáng)

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  • 聶志揚(yáng)

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  • ask_YeEUKU

    好的好的

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