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睡眠不好有沒有調理方法呀?

, 景明醫(yī)生之前睡眠不好找你調理了一段時間已經(jīng)相對穩(wěn)定,前一禮拜家里半夜門鈴響了一下,當時就很害怕剛好家里的出差這段時間,然后當晚其實非常想睡覺了的但是實在心慌就戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的熬了一夜,第二天剛好婆家過來,所以心也就安了睡了,第三天他們回去了然后我又半睡不睡的迷迷糊糊,就很緊張,有點聲音我就非常驚醒,一直到前幾天發(fā)現(xiàn)晚上就睡不著了,家里有人在也是一樣睡不著了,睡意有但就是睡不下去,要么就不太困了睡著都感覺很不踏實,慢慢就開始有焦急情緒出來,所以再過來你這里讓你給我看一下了

ask_771475 2021-07-25 20:11:08

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

景明 主治醫(yī)師

綿陽市人民醫(yī)院   中醫(yī)綜合科

主治疾?。何秆?腸炎,咳嗽,便秘,失眠,冠心病,早泄

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  • ask_771475

    , 景明醫(yī)生之前睡眠不好找你調理了一段時間已經(jīng)相對穩(wěn)定,前一禮拜家里半夜門鈴響了一下,當時就很害怕剛好家里的出差這段時間,然后當晚其實非常想睡覺了的但是實在心慌就戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的熬了一夜,第二天剛好婆家過來,所以心也就安了睡了,第三天他們回去了然后我又半睡不睡的迷迷糊糊,就很緊張,有點聲音我就非常驚醒,一直到前幾天發(fā)現(xiàn)晚上就睡不著了,家里有人在也是一樣睡不著了,睡意有但就是睡不下去,要么就不太困了睡著都感覺很不踏實,慢慢就開始有焦急情緒出來,所以再過來你這里讓你給我看一下了!

  • ask_771475

    這段時間總是到半夜3點都還睡不下去,有時候看手機電視其實自己感覺想睡覺了眼睛想閉下去,但怎么也睡不著好幾個小時過去還是翻來翻去

  • 景明

    您好

  • ask_771475

    你好

  • ask_771475

    景醫(yī)生

  • ask_771475

    又來麻煩你了

  • ask_771475

    之前給我調整的很舒服

  • ask_771475

    謝謝

  • 景明

    好的

  • ask_771475

    前一禮拜家里門鈴半夜響了一下

  • ask_771475

    我一直到現(xiàn)在睡眠越拉越差

  • ask_771475

    之前迷迷糊糊現(xiàn)在睡不下去了

  • ask_771475

    整個人感覺很不舒服就連忙過來找你給我看一下

  • 景明

    現(xiàn)在忙,您請留言,我會盡快回復您。

  • ask_771475

    景醫(yī)生在嗎

  • ask_771475

    在嗎

  • 景明

    不好意思,上午有點忙,讓您久等了。

  • ask_771475

    沒事

  • 景明

    請發(fā)個舌苔

  • ask_771475

    好的稍等

  • 景明

    好的

  • ask_771475

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_771475

    看得清楚的吧

  • ask_771475

    對了這兩天我家的有林芝孢子粉我也吃了的

  • ask_771475

    在嗎

  • ask_771475

    景醫(yī)生

  • 景明

    生地30克,百合30克,茯神20克,靈芝20克。酸棗仁30克,夜交藤30克,龍骨30克,珍珠母30克。大棗十克,桂圓肉十克,柏子仁十克。甘草5克。合歡皮30克,知母15克。女貞子15克,旱蓮草15克。遠志10克。茯苓15克。當歸10克。

  • 景明

    靈芝孢子粉不用吃。

  • ask_771475

    好的

  • 景明

    二付

  • 景明

    還是睡前半小時吃一次,一副藥吃三個晚上。

  • ask_771475

    好的

  • 景明

    晚上睡不著,不要看時間,不能起床做任何事。

  • 景明

    睡不著,閉目養(yǎng)神,把鬧鐘定時,鬧鐘不響就躺著休息。

  • ask_771475

    嗯嗯,明白那每付藥是熬三碗是嗎

  • 景明

    是的

  • 景明

    龍骨和珍珠母先熬半小時。

  • ask_771475

    好的,那這2貼就是6天的量

  • ask_771475

    謝謝景醫(yī)生了

  • ask_771475

    我之前那個烏靈膠囊要不要吃了

  • ask_771475

    是上次在你這邊調的時候買的,我這兩天睡不著也吃了一點

  • 景明

    膠囊可以吃。

  • ask_771475

    對了一付要做成三碗是要合并后再重新倒出成三碗嗎?

  • 景明

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 景明

    連續(xù)熬三次,把三次的藥汁混合在一起,分成三個晚上喝。

  • 景明

    藥汁太多的話可以濃縮一下。

  • ask_771475

    好的好的,謝謝

  • ask_771475

    之前調理的時候怎么熬藥忘記了

  • ask_771475

    明白了

  • 景明

    嗯嗯

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