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經(jīng)常失眠是什么原因呢？

最近老是失眠怎么

ask_4P0NFg 2021-09-14 21:36:40

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

董真 主管護(hù)師

臨潁縣婦幼保健院   護(hù)理咨詢

主治疾?。荷瞄L產(chǎn)科先兆流產(chǎn)，正常分娩，妊娠合并癥

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  • ask_4P0NFg

    ***最近老是失眠怎么辦？

  • 董真

    你好

  • 董真

    你這樣多久了

  • ask_4P0NFg

    一個禮拜了

  • 董真

    最近壓力大不大？

  • 董真

    有沒有熬夜？

  • ask_4P0NFg

    有熬夜

  • 董真

    愛操心嗎

  • ask_4P0NFg

    是的

  • 董真

    估計你是神經(jīng)性失眠

  • 董真

    建議你口服谷維素b1調(diào)節(jié)神經(jīng)，如果入睡困難可以口服佳靜安定一片

  • 董真

    白天多參加戶外有氧運(yùn)動，多喝水

  • 董真

    注意休息，避免熬夜勞累過度，放松心情，保持心情愉快，少操心

  • ask_4P0NFg

    好的謝謝

  • 董真

    還有問題嗎

  • 董真

    沒有問題我關(guān)閉系統(tǒng)了！謝謝你的咨詢！再見

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