睡眠不好會(huì)不會(huì)頭疼呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_816098

  每天晚上躺下得一兩個(gè)小時(shí)才能入睡 睡三四個(gè)小時(shí)就醒了 睡眠中處于做夢(mèng)狀態(tài) 都在想著不切實(shí)的事 上班時(shí)不耐煩 尤其是別人多問兩句特?zé)┰? 很容易發(fā)怒

• 王桂英

  您好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• 王桂英

  這樣的情況有多久了

• ask_816098

  很久了

• ask_816098

  這兩年嚴(yán)重一些

• 王桂英

  最初是什么情況下發(fā)生的

• 王桂英

  誘因是什么

• ask_816098

  不記得了

• 王桂英

  最好去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下，排除病變，再去正規(guī)醫(yī)院精神心理科檢查診斷

• 王桂英

  但凡失眠大都是情緒問題

• 王桂英

  疏導(dǎo)心理加上藥物治療效果更好

• 王桂英

  有去檢查過嗎

• ask_816098

  掛神經(jīng)內(nèi)科嗎

• ask_816098

  沒有去過

• ask_816098

  這兩年是孤僻了

• 王桂英

  先去神經(jīng)內(nèi)科

• 王桂英

  如果沒有問題，再去精神心理科

• 王桂英

  檢查結(jié)果出來了告訴我

• ask_816098

  這個(gè)要檢查的多嗎

• 王桂英

  不多

• 王桂英

  神經(jīng)內(nèi)科檢查排除器質(zhì)性病變

• 王桂英

  如果沒有問題去正規(guī)醫(yī)院精神心理科需要填個(gè)表

• ask_816098

  好的

• 王桂英

  今天能網(wǎng)上掛號(hào)也行

• 王桂英

  離醫(yī)院遠(yuǎn)嗎

• 王桂英

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 王桂英

  掃碼關(guān)注下吧？有什么事情可以隨時(shí)聯(lián)系我

• ask_816098

  你是河南吧？

• 王桂英

  是的，您是哪里的

• ask_816098

  廣州

• 王桂英

  好地方

• ask_816098

  感覺抑郁癥 是這樣嗎

• 王桂英

  應(yīng)該是焦慮過度

• 王桂英

  情緒經(jīng)常低落嗎

• 王桂英

  還有其他癥狀表現(xiàn)嗎

• ask_816098

  和陌生人說話不耐煩

• ask_816098

  容易發(fā)怒

• 王桂英

  您的成長經(jīng)歷可以說說嗎

• ask_816098

  怎么說呢 我在家排老四 小時(shí)候體弱 家里都偏向我從小就沒干什么活

• 王桂英

  和父母弟兄姊妹關(guān)系怎樣

• ask_816098

  長大了性格內(nèi)向不愛說話 有些自卑

• ask_816098

  家里都很好

• 王桂英

  自卑內(nèi)向的原因是什么

• ask_816098

  自我懷疑 能力不行 不夠優(yōu)秀

• 王桂英

  從小父母要求嚴(yán)格嗎

• ask_816098

  家里要求不高

• 王桂英

  為何您對(duì)自己要求那么高

• ask_816098

  想賺錢啊 可惜做不成事

• 王桂英

  主要是事業(yè)上？

• ask_816098

  都有吧

• 王桂英

  愛情上呢

• ask_816098

  單身

• 王桂英

  您是做什么工作的

• ask_816098

  便利店的

• 王桂英

  自己開店嗎

• 王桂英

  是不是經(jīng)常夜班？

• ask_816098

  年初上了幾個(gè)月夜班

• ask_816098

  現(xiàn)在每天晚上一點(diǎn)下班 回家洗漱大概三點(diǎn)睡

• 王桂英

  和工作也有關(guān)系

• ask_816098

  晚上難入睡 是一問題

• 王桂英

  是自己開店嗎

• ask_816098

  跟親戚一起做的

• 王桂英

  盡量別上夜班

• 王桂英

  不行夜班找個(gè)人

• 王桂英

  臨睡前熱水泡腳，喝點(diǎn)熱牛奶

• 王桂英

  多參加有氧運(yùn)動(dòng)，做做放松訓(xùn)練：做腹式呼吸，吸氣時(shí)慢慢讓肚子鼓起來，呼氣時(shí)緩緩?fù)職庾尪亲影T下去。放個(gè)自己喜歡輕音樂。或者用催眠法。

• ask_816098

  牛奶 便利店賣的伊利純奶加熱可以不？

• 王桂英

  可以

• 王桂英

  有鮮奶更好，不要煮太很

• ask_816098

  鮮奶不好保存 家里沒備冰箱

• 王桂英

  當(dāng)天拿回去當(dāng)天喝

• 王桂英

  其他奶也可以

• ask_816098

  好的

• 王桂英

  明天先去神經(jīng)內(nèi)科和精神心理科檢查一下吧

• ask_816098

  行的 最近有打算去檢查 有些受不了

• 王桂英

  盡快去醫(yī)院檢查吧

• 王桂英

  不要拖

• ask_816098

  好的

• 王桂英

  睡眠問題很重要

• 王桂英

  另外心理疏導(dǎo)也要按療程

• 王桂英

  每周最好兩次左右

• ask_816098

  好的，謝謝

• 王桂英

  賺錢慢慢來

• 王桂英

  心情好了，思路就寬了

• 王桂英

  愁也無濟(jì)于事，不如樂觀面對(duì)

• 王桂英

  您已經(jīng)很優(yōu)秀了

• 王桂英

  年紀(jì)輕輕就有自己的店了

• 王桂英

  每天對(duì)自己微笑，每天對(duì)自己說我很棒

• 王桂英

  寫心情日記

• ask_816098

  沒那個(gè)心態(tài)

• 王桂英

  有時(shí)間出去旅游

• 王桂英

  調(diào)整好心態(tài)

• 王桂英

  視野會(huì)越來越開闊

• 王桂英

  和朋友們一起聊天吃飯

• ask_816098

  太宅了 這幾年都沒朋友 連個(gè)說話的人都沒有

• 王桂英

  問題就在這里

• 王桂英

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 王桂英

  掃碼關(guān)注下吧，有什么事情可以隨時(shí)聯(lián)系我

• 王桂英

  在嗎

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