為什么會經(jīng)常覺得失眠多夢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_VmpMU8

  失眠多夢長痘痘不舒服不舒服不舒服不舒服不舒服

• 陳世清

  你好

• 陳世清

  有多久了

• ask_VmpMU8

  大概一個月

• 陳世清

  以前有過這種情況嗎

• ask_VmpMU8

  一般都是剛睡著就醒

• ask_VmpMU8

  沒有

• ask_VmpMU8

  特別容易做夢

• ask_VmpMU8

  好的壞的都有

• 陳世清

  平時生活飲食怎么樣

• ask_VmpMU8

  中午晚上吃飯 早飯沒吃過

• 陳世清

  大小便呢

• ask_VmpMU8

  容易便秘

• 陳世清

  最近做過啥治療沒

• ask_VmpMU8

  沒有

• 陳世清

  平時對啥藥物食物過敏嗎

• ask_VmpMU8

  沒有

• ask_VmpMU8

  這種情況咋整

• 陳世清

  考慮熬夜造成內(nèi)分泌失調(diào)較大，建議放松身體，多休息，可以用香、檀香、薰衣草、靈香草、木香等調(diào)理睡眠，同時多洗臉，可以用一些控油的洗面奶洗臉，飲食清淡，避免辛辣刺激食物

• ask_VmpMU8

  好的謝謝

展開全部內(nèi)容