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實(shí)錄
, 睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)渾身不自在的情況，然后覺(jué)得身體發(fā)熱，大概能睡10到15分鐘后就會(huì)醒來(lái)，這期間思緒非常混亂，像是想了什么東西又沒(méi)想什么東西，午休晚上都這樣。醒來(lái)后身體會(huì)震顫，就是身體沒(méi)晃動(dòng)但感覺(jué)自己在晃動(dòng)。晚上睡覺(jué)換到沙發(fā)上，就反而容易入睡了。不知道這情況和睡前玩游戲有沒(méi)有關(guān)系
濟(jì)寧市榮復(fù)軍人醫(yī)院 精神科
主治疾?。荷瞄L(zhǎng)失眠、抑郁癥、神經(jīng)癥、精神分裂癥等各類精神疾病的診斷及治療，擅長(zhǎng)各類心理問(wèn)題的咨詢及治療。
田敏
你好
田敏
你的這種情況一周大概出現(xiàn)幾次
ask_365376
經(jīng)常性得出現(xiàn)，如果困了，很少打哈欠，反而是胸悶氣短，有瀕死感
ask_365376
瀕死感出現(xiàn)得不多
田敏
這種情況出現(xiàn)多久了？
ask_365376
出現(xiàn)兩年了吧，斷斷續(xù)續(xù)地出現(xiàn)
ask_365376
要是11點(diǎn)前不睡覺(jué)，還會(huì)伴隨著咳嗽，但我堅(jiān)持了兩天早睡，咳嗽立馬減輕
田敏
那你的情況主要還是考慮為睡眠障礙的問(wèn)題
田敏
盡量保持良好的作息習(xí)慣，睡前不要打游戲，不要看刺激性的小說(shuō)或者是視頻
田敏
也不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)
ask_365376
睡眠障礙啊，之前在深圳人家給我開(kāi)了曲作酮
ask_365376
我每次都是吃半粒，不知道這個(gè)藥適合長(zhǎng)期吃嗎，每次吃半粒對(duì)不對(duì)，對(duì)要小孩有沒(méi)有影響
田敏
曲唑酮有助眠作用和調(diào)整情緒作用的
田敏
要孩子期間盡量不要服用
ask_365376
好的
ask_365376
我問(wèn)完了
田敏
祝您生活愉快，晚安
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