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便秘有什么好辦法
臨潁縣第二人民醫(yī)院 護理咨詢
主治疾?。簩ψ訉m肌瘤，婦科炎癥，意外妊娠，孕前咨詢。有獨到的見解。
ask_MbcG-o
***便秘有什么好辦法
張瑞
你好，今年多大年齡了？
張瑞
平時有沒有腹脹？
張瑞
有沒有燒心，反酸？平時吃飯怎么樣？
ask_MbcG-o
30歲，有
ask_MbcG-o
沒有反酸，老感覺餓
張瑞
平時注意休息，不能熬夜。
張瑞
平時不要吃辛辣，刺激性食物。多吃點青菜，水果，多喝點白開水。
張瑞
平時要多參加室外運動。
ask_MbcG-o
好的，謝謝醫(yī)生
張瑞
不客氣，再見！
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