睡眠淺什么原因引起的？

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• ask_3bU0FM

  楊醫(yī)生，睡眠不好，睡著難容易醒是怎么回事

• 楊金錦

  你好

• 楊金錦

  這種情況多久了

• ask_3bU0FM

  好多年了

• 楊金錦

  有什么心事嗎

• ask_3bU0FM

  沒啊，就一點點聲音就會醒

• 楊金錦

  工作或者生活有壓力嗎

• 楊金錦

  睡前看手機或者電腦嗎

• ask_3bU0FM

  嗯

• ask_3bU0FM

  會玩手機

• 楊金錦

  輕度的失眠癥狀只需要通過改善自己的生活方式合理安排作息時間，同時注意自己的休息環(huán)境，晚上睡覺時盡量不要玩電腦手機等電子產(chǎn)品，就能夠逐步得到改善，較為嚴重的失眠癥狀，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神補腦液或者安定片進行配合治療。

• ask_3bU0FM

  噢好的

• ask_3bU0FM

  謝謝楊醫(yī)生

• 楊金錦

  不客氣

• 楊金錦

  祝早日康復(fù)

• ask_3bU0FM

  謝謝

• 楊金錦

  不客氣

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