睡眠淺什么原因引起的？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_3bU0FM

  楊醫(yī)生，睡眠不好，睡著難容易醒是怎么回事

• 楊金錦

  你好

• 楊金錦

  這種情況多久了

• ask_3bU0FM

  好多年了

• 楊金錦

  有什么心事嗎

• ask_3bU0FM

  沒啊，就一點(diǎn)點(diǎn)聲音就會(huì)醒

• 楊金錦

  工作或者生活有壓力嗎

• 楊金錦

  睡前看手機(jī)或者電腦嗎

• ask_3bU0FM

  嗯

• ask_3bU0FM

  會(huì)玩手機(jī)

• 楊金錦

  輕度的失眠癥狀只需要通過改善自己的生活方式合理安排作息時(shí)間，同時(shí)注意自己的休息環(huán)境，晚上睡覺時(shí)盡量不要玩電腦手機(jī)等電子產(chǎn)品，就能夠逐步得到改善，較為嚴(yán)重的失眠癥狀，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液或者安定片進(jìn)行配合治療。

• ask_3bU0FM

  噢好的

• ask_3bU0FM

  謝謝楊醫(yī)生

• 楊金錦

  不客氣

• 楊金錦

  祝早日康復(fù)

• ask_3bU0FM

  謝謝

• 楊金錦

  不客氣

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