總是胡思亂想是抑郁癥嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_871028

  老師，我昨天下班，感覺(jué)生活充滿希望，挺高興的。但是，早上又有些憂傷，胡思亂想，怎么回事？

• 王小靜

  胡思亂想有幾方面原因：一是一個(gè)人性格習(xí)慣：比如詩(shī)人。二是遇到了困難壓力，沒(méi)有解決辦法，不知道預(yù)期。三是焦慮（和第二點(diǎn)相似）

• 王小靜

  你的胡思亂想主要是性格問(wèn)題

• ask_871028

  為什么這么說(shuō)？

• ask_871028

  您說(shuō)，我的胡思亂想主要是性格問(wèn)題，為什么？

• 王小靜

  你不是說(shuō)話總要思考再三嗎？

• ask_871028

  對(duì)，這跟性格有什么關(guān)系？

• 王小靜

  任何事情都有不同的角度影響。多思考少犯錯(cuò)誤就容易焦慮

• 王小靜

  這種說(shuō)話方式不就是你的性格嗎？！

• ask_871028

  什么是，任何事情，都有不同角度的影響？

• 王小靜

  大學(xué)里學(xué)過(guò)哲學(xué)吧 任何事情都有兩面性

• ask_871028

  可是，犯錯(cuò)了，會(huì)帶來(lái)痛苦？能帶來(lái)什么兩面性？

• 王小靜

  有痛苦有教訓(xùn) 今后不再犯錯(cuò)誤。任何錯(cuò)誤都是財(cái)富

• ask_871028

  我失去了前女友，有什么財(cái)富？

• 王小靜

  前女友為什么離開(kāi)你了呢？

• ask_871028

  我去她家門口吵架。傷害了她全家。

• 王小靜

  你如果有了新女友你還會(huì)這樣做嗎？

• ask_871028

  不會(huì)。

• 王小靜

  為什么不去吵架了？！

• ask_871028

  可能還會(huì)失去愛(ài)人。

• 王小靜

  你怎么知道會(huì)失去

• ask_871028

  因?yàn)椋颓芭岩患页臣?，我就失去了她。我長(zhǎng)了記性。

• 王小靜

  長(zhǎng)記性可不可以看成是分手教會(huì)你處理問(wèn)題的方式？

• ask_871028

  可以。

• 王小靜

  這不就是事情的兩面性嗎！

• 王小靜

  分手讓你成長(zhǎng)！你要知道感激每一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)

• ask_871028

  嗯。面對(duì)同事，有時(shí)情緒化，不耐煩，我應(yīng)該怎么面對(duì)這件事？

• 王小靜

  面對(duì)同事時(shí)候的情緒、不耐煩能帶來(lái)什么樣的結(jié)果呢？

• ask_871028

  導(dǎo)致自己生氣，憑什么那么對(duì)我。

• 王小靜

  生氣？生誰(shuí)的氣？

• ask_871028

  生同事的氣。

• 王小靜

  為什么生同事的氣呢？氣什么呢？

• ask_871028

  對(duì)我態(tài)度不好。我沒(méi)有得罪他。

• 王小靜

  同事的態(tài)度和同事的處事方式有什么關(guān)系？

• ask_871028

  沒(méi)有什么關(guān)系。

• 王小靜

  所有的同事都對(duì)你態(tài)度不好嗎？

• ask_871028

  不是。

• 王小靜

  個(gè)別人的態(tài)度能說(shuō)明什么問(wèn)題？

• ask_871028

  他心情不好。

• 王小靜

  他心情不好你生氣 你喜歡為他人心情買單嗎？

• ask_871028

  不喜歡為他人的心情買單。

• 王小靜

  再遇到同事心情不好你會(huì)去生氣嗎！

• ask_871028

  不想去生氣了。

• 王小靜

  如果再遇到這樣的事情 你怎么辦好呢？

• ask_871028

  少說(shuō)話。調(diào)整好自己。不去生氣。

• 王小靜

  你這個(gè)時(shí)候怎么看同事呢？

• ask_871028

  每個(gè)人都會(huì)有心情不好的時(shí)候，可以理解。

• 王小靜

  你真棒

• 王小靜

  可以理解自己和他人

• ask_871028

  老師，還有要指點(diǎn)的么？

• 王小靜

  你不覺(jué)得你是自己在成長(zhǎng)。你需要的時(shí)候我就可以陪伴你成長(zhǎng)。這一段時(shí)間你自己都有哪些成長(zhǎng) 有時(shí)間自己去想想看。

• ask_871028

  好的。

• ask_871028

  謝謝。再見(jiàn)。

• 王小靜

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