有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 只有在學(xué)習(xí)的時(shí)候總是胡思亂想

只有在學(xué)習(xí)的時(shí)候總是胡思亂想

女 | 25歲 2017-07-01 14:48:47 6人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 只有在學(xué)習(xí)的時(shí)候總是胡思亂想,控制不住,什么時(shí)候開(kāi)始的都不知道。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郭富彬
郭富彬 內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 混合痔,肛裂,高位復(fù)雜性肛瘺,慢性胃炎,失眠,男性 幫助網(wǎng)友:9059
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2017-07-01 15:18:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,那是對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有興趣,注意力分散,不能集中,應(yīng)該及時(shí)調(diào)整自己,換醒自己。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,想想自己的理想,想想家人的不易,振作起來(lái),強(qiáng)迫自己不去想與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情,想著自己的前途。加油!
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2017-07-01 14:53:17 我要投訴

      病情分析:
      你提供的情況,你在學(xué)習(xí)的時(shí)候容易出現(xiàn)胡思亂想的。不知道怎么辦才好啦!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你這種情況是自己學(xué)習(xí)壓力大,導(dǎo)致的,自己的學(xué)習(xí)要求非常非常高,又害怕自己達(dá)不到的目標(biāo)。就會(huì)出現(xiàn)這種逃避的心理了。

2017-07-01 14:55 ask78902098oa 追問(wèn)

可是我不感覺(jué)自己壓力大啊,而且已經(jīng)有三年了,以前斷斷續(xù)續(xù),現(xiàn)在比較嚴(yán)重

2017-07-01 14:57醫(yī)生回答:

我們的心理是很奇怪的哦,當(dāng)你對(duì)那個(gè)東西,要求太高,又達(dá)不到的時(shí)候,大腦會(huì)無(wú)意識(shí)的轉(zhuǎn)移你的注意力。

2017-07-01 14:59 ask78902098oa 追問(wèn)

那我現(xiàn)在應(yīng)該怎么解決呢?

2017-07-01 15:00醫(yī)生回答:

你現(xiàn)在最重要的一點(diǎn)是把你內(nèi)心對(duì)學(xué)習(xí)的。那根神經(jīng)放一放。

楊立勇
楊立勇 平陽(yáng)縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,恐懼癥,強(qiáng)迫癥,厭食癥, 幫助網(wǎng)友:2039稱贊:2
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2017-07-01 15:07:59 我要投訴

      病情分析:
      女性,二十五歲,學(xué)習(xí)的時(shí)就開(kāi)小差,說(shuō)明你有心事,心思不在學(xué)習(xí)上。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      或者學(xué)習(xí)是一件無(wú)聊的事情,希望你能找到生活的刺激事件,開(kāi)解決它。為以后也有很好的打算。
      
      以上是對(duì)“只有在學(xué)習(xí)的時(shí)候總是胡思亂想”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉紅梅
劉紅梅 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 異位妊娠,胎盤(pán)早剝,抑郁癥,痛經(jīng) 幫助網(wǎng)友:9563稱贊:3
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2017-07-01 15:10:34 我要投訴

      病情分析:
      你好!此情況主要是不想學(xué)習(xí),沒(méi)有目標(biāo),沒(méi)有學(xué)習(xí)動(dòng)力。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議:生活學(xué)習(xí)要有規(guī)律,不要長(zhǎng)期熬夜,學(xué)習(xí)上不要打疲勞戰(zhàn),勞逸結(jié)合。堅(jiān)持鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
      

趙秋榮
趙秋榮 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭及親子關(guān)系的咨詢 幫助網(wǎng)友:2784稱贊:103
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2017-07-01 15:11:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,你可能是對(duì)學(xué)習(xí)的東西并不是很感興趣,學(xué)習(xí)對(duì)你來(lái)說(shuō)是任務(wù),而是樂(lè)趣所在。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這是正?,F(xiàn)象,建議先找自己感興趣的書(shū)看一看,比如小說(shuō)之類,不要當(dāng)作任務(wù)來(lái)完成,而是好玩兒。
      

李媛媛
李媛媛 洛陽(yáng)市第五人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,抑郁,躁狂,精神分裂癥等 幫助網(wǎng)友:9711稱贊:2
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2017-07-01 15:11:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,能不能說(shuō)明一下您的具體情況,都亂想一些什么東西?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,建議您可以到精神心理??七M(jìn)行檢查,明確病情,可以進(jìn)行一些心理治療。
      

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