焦慮癥怎么治療比較有效？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_730857

  , 焦慮癥 今天又去做了心理測試 去的比較晚 結果出來醫(yī)生下班了

• ask_730857

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_730857

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_730857

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 王金枝

  你好

• ask_730857

  你好

• ask_730857

  今天去醫(yī)院比較晚 結果出來了

• ask_730857

  醫(yī)生下班了

• ask_730857

  您能幫我看一下嘛

• ask_730857

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_730857

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_730857

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_730857

  醫(yī)生有給我開其他項目 今天來不及做

• ask_730857

  只做了這個

• ask_730857

  是已經(jīng)沒有焦慮癥了是嘛 但是我平時還是會很焦慮

• ask_730857

  今天還犯焦慮了 手機發(fā)軟 所以臨時去的醫(yī)院 17年確診輕度焦慮 然后吃藥 后面自己停了 就一直沒有去醫(yī)院 今天臨時去的醫(yī)院

• ask_730857

  比如我身體突然這里痛了一下 我就很害怕 很焦慮 怕死 怕猝死 或者怕心臟或者大腦出問題這樣

• ask_730857

  今天低頭洗頭發(fā) 害怕勁椎病 所以焦慮得心跳加快 手腳發(fā)軟

• ask_730857

  以前突然急診去醫(yī)院 檢查不出來什么病 后面一難受就跑急診

• ask_730857

  然后醫(yī)生建議我去看心理科 我就去心理醫(yī)院看 后面確診輕度焦慮 后面吃藥了 吃了三四個月 然后我自己停掉了

• ask_730857

  最近一直很焦慮 一難受 我就害怕身體出現(xiàn)大病

• ask_730857

  然后我知道如果有病 該來的總會來 但是心理就是控制不住 容易犯焦慮 很難受 一犯焦慮 我就口苦口干 想上廁所

• ask_730857

  然后我心跳偏快 去年年底檢查 醫(yī)生說心跳偏快 沒什么大問題 然后我不敢吃醫(yī)生派的藥 害怕不敢吃 然后一直心跳加快到現(xiàn)在 玩晚上睡不著 很難受

• 王金枝

  嗯嗯，

• 王金枝

  您敘述的，我正在看

• ask_730857

  然后現(xiàn)在頭有點暈 惡心 還有點焦慮 平靜不下來

• ask_730857

  很害怕會死 害怕有什么大毛病

• ask_730857

  我知道自己鉆牛角尖 但是我就是害怕

• ask_730857

  然后現(xiàn)在我沒工作 就是焦慮導致辭職了 然后熬夜睡不著 18年是最放松很少犯焦慮 就是那時候自己把藥停了

• ask_730857

  19年開始又焦慮 就一直沒去看 一直熬夜到早上睡

• ask_730857

  我就是軀體癥身體突然一難受 我就害怕焦慮這樣

• ask_730857

  害怕猝死

• ask_730857

  嗯嗯 沒有人這樣 我家里人沒有這樣的

• ask_730857

  就是我自己一直焦慮一直鉆牛角尖

• ask_730857

  醫(yī)生 我現(xiàn)在在外面 語音聽不了 用翻譯的 可能翻譯不太好 我等下回您可以嘛

• 王金枝

  好的，

• 王金枝

  您先忙，我不關閉窗口，您方便時留言，我看到后，會第一時間回復您

• ask_730857

  我就是在身體不舒服害怕會有什么大病 這方面焦慮不安 其他事情不會這樣

• ask_730857

  比如現(xiàn)在我頭暈惡心 就害怕會不會出什么大問題 比如下午看到新聞有人因為熬夜進icu害怕焦慮 這樣

• ask_730857

  其他事情方面不會焦慮 就是害怕身體出現(xiàn)問題 害怕死 害怕得大病 這樣才會焦慮害怕不安 心慌氣短

• ask_730857

  我現(xiàn)在有點頭暈惡心 不知道是不是焦慮導致的 現(xiàn)在挺害怕的 現(xiàn)在有人在身體 表面很正常做事情 回答問題 心里面就是害怕焦慮不安

• ask_730857

  我是沒有焦慮癥了嘛 但是我還一直受焦慮困擾 害怕不安

• ask_730857

  我不會擔心經(jīng)濟陪護方面 我就害怕我會死這樣

• ask_730857

  我現(xiàn)在在外面不太方便聽語音 不好意思 抱歉

• ask_730857

  我就是焦慮害怕我會死

• 王金枝

  嗯嗯，那好，我用文字

• ask_730857

  得焦慮癥不就是害怕死嘛

• 王金枝

  還是等您回家，咱們再繼續(xù)探討

• 王金枝

  不同的人，擔心焦慮的事情不完全一樣，會有各種各樣的情況提現(xiàn)

• ask_730857

  我現(xiàn)在就是焦慮害怕會死 其他事情我不會焦慮害怕

• 王金枝

  那現(xiàn)在您感受下，假如您真的離開了，結果是什么，您是僅僅擔心自己，還是您離開了以后，有讓您不能放下的人，或者事

• ask_730857

  就是擔心自己

• 王金枝

  那您覺得，如何做才能讓自己身體好好的，不回發(fā)生您擔心的那個結果

• ask_730857

  我擔心自己 生活太美好了 我現(xiàn)在還很年輕 我很害怕突然一瞬間就死了

• ask_730857

  我也不知道

• ask_730857

  我就是不知道該怎么解除這樣的焦慮

• 王金枝

  您也許在關注生死方面投入了太多的情感，過于關注生死，而且看到的都是負面的消息。所以，對您嗯，稍微大一些的影響。

• ask_730857

  很多人跟我講 該來的總會來的 該死總會死 不用一直焦慮這個問題 但是我知道道理是這樣 心理還是會控制不住

• ask_730857

  我不知道該怎么緩解我的焦慮

• 王金枝

  所以建議您以后盡量少的去關注這些負面的信息，或者說對于自己這方面情緒影響比較大的信息

• 王金枝

  然后多關注自己生活當中的美好，享受當下美好的生活

• ask_730857

  就是我有一次洗頭發(fā) 我低頭 感覺頭要掉了 當時當場犯焦慮 渾身發(fā)軟手腳心出汗 然后去醫(yī)院檢查有勁椎病 然后我現(xiàn)在一低頭洗頭我就害怕焦慮

• ask_730857

  現(xiàn)在我挺害怕自己一個人在家洗頭 尤其低頭洗頭 現(xiàn)在低頭不敢低太低 然后洗頭 會有點抵觸害怕

• 王金枝

  是當年一低頭洗頭的時候，您就會想到上次的那個狀況，然后您就會覺得誒，我會不會又會發(fā)生那樣的情況，

• ask_730857

  對的 很害怕

• ask_730857

  然后不低很低洗頭 水會沖到臉上 鼻子嘴巴 感覺會窒息 更害怕洗頭了

• ask_730857

  但是每次出門洗頭 花費也挺多的 就是不知道該怎么緩解我的焦慮

• 王金枝

  那我們?nèi)绻粫r，克服不了這個害怕的情況，那么我們暫時可以在有家人在家的時候，讓他們幫著我們洗，或者說我們?nèi)ダ锢戆l(fā)店洗

• 王金枝

  這也是我們暫時緩解，或者說我們多看看如何解決，

• 王金枝

  問題，

• ask_730857

  嗯嗯 家人都覺得我想太多了 跟他們傾訴我的焦慮害怕不安 她們都覺得我想太多 但是我跟他們傾訴 能讓我焦慮好很多 我想走出來 但是她們態(tài)度讓我不敢再講這些

• 王金枝

  也就是說無論是什么樣的情況讓您感到焦慮，害怕身體會出現(xiàn)什么大的問題， 那么我們就去看看如何去解決這個問題，而不是說我們過多的關注，在這個問題上

• ask_730857

  嗯嗯 我就是好想解決我的焦慮

• ask_730857

  其實都是我想太多太過關注于身體 所以一直好不起來

• 王金枝

  所以說您現(xiàn)在關注的是讓您焦慮的問題，而沒有把更多的精力放在如何解決讓您焦慮的問題上

• 王金枝

  關注問題的解決

• ask_730857

  是的 我現(xiàn)在就是關注身體哪里不舒服會不會有大病會不會死的焦慮中

• 王金枝

  嗯，所以說建議您當身體不舒服的時候，我們就去檢查，而不是說我們在這里自己去想身體不舒服，會產(chǎn)生的那個結果

• ask_730857

  我不知道我該怎么緩解這個問題 我想有人時刻跟我講 不要害怕 沒事的 你試一下這樣以前發(fā)生的 現(xiàn)在再做 其實沒什么問題 不要害怕

• 王金枝

  還是多關注問題的解決，

• 王金枝

  那您可以跟家人溝通，得道家人的支持，

• ask_730857

  我去檢查基本上沒有問題

• ask_730857

  好的 謝謝您

• 王金枝

  嗯嗯，好的

• ask_730857

  我現(xiàn)在講出來我的害怕 有好很多呢

• 王金枝

  嗯嗯，有的事情說出來，其實也是對于自己情緒的一個疏通，或者是一個重新整理的過程

• 王金枝

  所以建議您即使咱們這次咨詢結束了，也希望您在以后的生活當中能夠更多的關注問題的解決

• 王金枝

  如果遇到讓我們擔心的問題了，那就看看如何避免這個問題的出現(xiàn)，或者減少對我們的影響，就好了

• 王金枝

  希望我的回復對您有所幫助，您可以關注我，以后有什么問題可以回來平臺找我，咱們再共同探討。

• 王金枝

  衷心的祝福您生活美好，每天都是美好的一天開始了

• ask_730857

  好的 謝謝您

• 王金枝

  嗯嗯，不客氣，也謝謝您對我的信任，和我說了這么多。

• 王金枝

  謝謝您

• ask_730857

  謝謝 感謝

• 王金枝

  嗯嗯，以后有什么需要，咱們還可以繼續(xù)探討。

• ask_730857

  好的

• 王金枝

  嗯嗯，好的

展開全部內(nèi)容