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總是失眠是什么原因引起的?

最近老失眠怎么

ask_P2ztI4 2021-11-25 21:48:44

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

翟旭博 主治醫(yī)師

滎陽(yáng)市人民醫(yī)院   兒科綜合

主治疾?。簝嚎坪粑?、消化、神經(jīng)系統(tǒng)常見(jiàn)病多發(fā)病的診治。

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_P2ztI4

    ***最近老失眠怎么辦

  • 翟旭博

    平時(shí)工作壓力大不大?

  • 翟旭博

    最近休息有幾個(gè)小時(shí)?

  • 翟旭博

    經(jīng)常熬夜嗎?

  • ask_P2ztI4

    壓力大

  • ask_P2ztI4

    也熬夜

  • ask_P2ztI4

    睡五六個(gè)小時(shí)

  • 翟旭博

    有沒(méi)有出現(xiàn)癥狀?比如頭暈惡心

  • ask_P2ztI4

    有點(diǎn)

  • ask_P2ztI4

    但不嚴(yán)重

  • 翟旭博

    你平時(shí)一定要多注意休息,不要經(jīng)常熬夜

  • 翟旭博

    一定要注意勞逸結(jié)合,夜間可以溫水洗浴,或者聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè),促進(jìn)睡眠

  • 翟旭博

    效果不好的話,可以應(yīng)用一些藥物,比如安定或者盧米娜緩解癥狀

  • ask_P2ztI4

    好的,謝謝醫(yī)生

  • 翟旭博

    不用客氣

  • ask_P2ztI4

    嗯嗯

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