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實(shí)錄
最近老失眠怎么
滎陽市人民醫(yī)院 兒科綜合
主治疾?。簝嚎坪粑⑾?、神經(jīng)系統(tǒng)常見病多發(fā)病的診治。
ask_P2ztI4
***最近老失眠怎么辦
翟旭博
平時(shí)工作壓力大不大？
翟旭博
最近休息有幾個(gè)小時(shí)？
翟旭博
經(jīng)常熬夜嗎？
ask_P2ztI4
壓力大
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也熬夜
ask_P2ztI4
睡五六個(gè)小時(shí)
翟旭博
有沒有出現(xiàn)癥狀？比如頭暈惡心
ask_P2ztI4
有點(diǎn)
ask_P2ztI4
但不嚴(yán)重
翟旭博
你平時(shí)一定要多注意休息，不要經(jīng)常熬夜
翟旭博
一定要注意勞逸結(jié)合，夜間可以溫水洗浴，或者聽一些舒緩的音樂，促進(jìn)睡眠
翟旭博
效果不好的話，可以應(yīng)用一些藥物，比如安定或者盧米娜緩解癥狀
ask_P2ztI4
好的，謝謝醫(yī)生
翟旭博
不用客氣
ask_P2ztI4
嗯嗯
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