吃那種蔬菜可以減肥？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_gnFmMU

  ***請問吃什么類型的蔬菜或者肉肉可以有助于減脂呢？

• 吳靈利

  您好！

• ask_gnFmMU

  你好

• 吳靈利

  您平常喜歡吃那些肉類，蔬菜？

• ask_gnFmMU

  最常吃牛肉，蔬菜就菜心個娃娃菜

• ask_gnFmMU

  冬菇

• 吳靈利

  口味上有啥偏好嗎？

• ask_gnFmMU

  好重一點的

• ask_gnFmMU

  咸或者辣

• 吳靈利

  面食吃的多不？

• ask_gnFmMU

  也多，河粉個桂林米粉居多

• 吳靈利

  您好，根據(jù)您的敘述肉類的話以紅肉為主，蔬菜的話應(yīng)季的蔬菜最好，冬瓜利水，口味要少淡些，比平常少吃一點。

• ask_gnFmMU

  哦哦，冬瓜可以，那我多吃點

• 吳靈利

  還是希望您控制飲食的，不要吃的太飽。

展開全部內(nèi)容