最近孩子睡眠不好,怎么
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*** 最近孩子睡眠不好,怎么辦?
楊東格
你好
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你好
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最近孩子睡眠不好,怎么辦?
楊東格
多久了這個情況
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1周了
楊東格
孩子白天睡得多么
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多
楊東格
孩子睡眠不好,這可能是孩子的作息不規(guī)律導(dǎo)致的,因為白天睡久了,晚上就睡不好。所以可以避免白天睡太久。此外,
楊東格
如果胃腸功能紊亂,消化不良導(dǎo)致的腸痙攣有可能導(dǎo)致睡不好,這時候可以吃點(diǎn)金雙歧調(diào)節(jié)腸道菌群。
楊東格
兒童睡眠不好首先要排除喂養(yǎng)不足、沒吃飽的原因,晚間睡覺前過多活動或者吃的過飽可能就會睡的不安穩(wěn),需要改變生活規(guī)律,睡覺前聽輕松的安撫性音樂或者聽媽媽講故事,不要過度興奮、過度大笑或看比較刺激的電視劇,逐漸緩解孩子的睡前興
楊東格
兒童睡眠不好首先要排除喂養(yǎng)不足、沒吃飽的原因,晚間睡覺前過多活動或者吃的過飽可能就會睡的不安穩(wěn),需要改變生活規(guī)律,睡覺前聽輕松的安撫性音樂或者聽媽媽講故事,不要過度興奮、過度大笑或看比較刺激的電視劇,逐漸緩解孩子的睡前興奮
楊東格
平時要注意維生素D的補(bǔ)充、喝奶、吃雞蛋,多曬太陽,如孩子還伴有多汗、食欲不振可以去醫(yī)院化驗微量元素,酌情進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整治療
ask_dFgxEE
十分感謝
ask_dFgxEE
謝謝醫(yī)生
楊東格
不客氣
楊東格
希望對您有所幫助
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