小孩子睡眠不好怎么解決？

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• ask_dFgxEE

  *** 最近孩子睡眠不好，怎么辦？

• 楊東格

  你好

• ask_dFgxEE

  你好

• ask_dFgxEE

  最近孩子睡眠不好，怎么辦？

• 楊東格

  多久了這個(gè)情況

• ask_dFgxEE

  1周了

• 楊東格

  孩子白天睡得多么

• ask_dFgxEE

  多

• 楊東格

  孩子睡眠不好，這可能是孩子的作息不規(guī)律導(dǎo)致的，因?yàn)榘滋焖昧?，晚上就睡不好。所以可以避免白天睡太久。此外?p>

• 楊東格

  如果胃腸功能紊亂，消化不良導(dǎo)致的腸痙攣有可能導(dǎo)致睡不好，這時(shí)候可以吃點(diǎn)金雙歧調(diào)節(jié)腸道菌群。

• 楊東格

  兒童睡眠不好首先要排除喂養(yǎng)不足、沒吃飽的原因，晚間睡覺前過(guò)多活動(dòng)或者吃的過(guò)飽可能就會(huì)睡的不安穩(wěn)，需要改變生活規(guī)律，睡覺前聽輕松的安撫性音樂(lè)或者聽媽媽講故事，不要過(guò)度興奮、過(guò)度大笑或看比較刺激的電視劇，逐漸緩解孩子的睡前興

• 楊東格

  兒童睡眠不好首先要排除喂養(yǎng)不足、沒吃飽的原因，晚間睡覺前過(guò)多活動(dòng)或者吃的過(guò)飽可能就會(huì)睡的不安穩(wěn)，需要改變生活規(guī)律，睡覺前聽輕松的安撫性音樂(lè)或者聽媽媽講故事，不要過(guò)度興奮、過(guò)度大笑或看比較刺激的電視劇，逐漸緩解孩子的睡前興奮

• 楊東格

  平時(shí)要注意維生素D的補(bǔ)充、喝奶、吃雞蛋，多曬太陽(yáng)，如孩子還伴有多汗、食欲不振可以去醫(yī)院化驗(yàn)微量元素，酌情進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整治療

• ask_dFgxEE

  十分感謝

• ask_dFgxEE

  謝謝醫(yī)生

• 楊東格

  不客氣

• 楊東格

  希望對(duì)您有所幫助

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