小孩子睡眠不好怎么解決？

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• ask_dFgxEE

  *** 最近孩子睡眠不好，怎么辦？

• 楊東格

  你好

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  你好

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  最近孩子睡眠不好，怎么辦？

• 楊東格

  多久了這個情況

• ask_dFgxEE

  1周了

• 楊東格

  孩子白天睡得多么

• ask_dFgxEE

  多

• 楊東格

  孩子睡眠不好，這可能是孩子的作息不規(guī)律導致的，因為白天睡久了，晚上就睡不好。所以可以避免白天睡太久。此外，

• 楊東格

  如果胃腸功能紊亂，消化不良導致的腸痙攣有可能導致睡不好，這時候可以吃點金雙歧調(diào)節(jié)腸道菌群。

• 楊東格

  兒童睡眠不好首先要排除喂養(yǎng)不足、沒吃飽的原因，晚間睡覺前過多活動或者吃的過飽可能就會睡的不安穩(wěn)，需要改變生活規(guī)律，睡覺前聽輕松的安撫性音樂或者聽媽媽講故事，不要過度興奮、過度大笑或看比較刺激的電視劇，逐漸緩解孩子的睡前興

• 楊東格

  兒童睡眠不好首先要排除喂養(yǎng)不足、沒吃飽的原因，晚間睡覺前過多活動或者吃的過飽可能就會睡的不安穩(wěn)，需要改變生活規(guī)律，睡覺前聽輕松的安撫性音樂或者聽媽媽講故事，不要過度興奮、過度大笑或看比較刺激的電視劇，逐漸緩解孩子的睡前興奮

• 楊東格

  平時要注意維生素D的補充、喝奶、吃雞蛋，多曬太陽，如孩子還伴有多汗、食欲不振可以去醫(yī)院化驗微量元素，酌情進行相應調(diào)整治療

• ask_dFgxEE

  十分感謝

• ask_dFgxEE

  謝謝醫(yī)生

• 楊東格

  不客氣

• 楊東格

  希望對您有所幫助

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