覺得心情抑郁怎么調(diào)理好？

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• ask_274641

  每天都很不開心，做什么也提不起興趣，每天都很難過，持續(xù)了一個月了

• ask_274641

  每天都很不開心，做什么也提不起興趣，每天都很難過，持續(xù)了一個月了

• 羅柏萍

  有沒有什么原因

• ask_274641

  這段時間換了學(xué)習(xí)的地方，有有一些別的事情堆在了一起

• ask_274641

  就剛開始就是感覺有點不開心，后來這個情緒一直都在持續(xù)，也沒有緩解

• 羅柏萍

  是跟周圍的人不合還是

• ask_274641

  沒有不合，和周圍人也很好

• ask_274641

  就是感覺自己調(diào)節(jié)不開自己的情緒，每天都特別不開心

• 羅柏萍

  最近睡眠怎么樣

• ask_274641

  睡眠還好，

• 羅柏萍

  平時放松心情，心情不好的時候可以聽聽音樂，適當(dāng)?shù)倪\動，

• ask_274641

  剛開始天天睡不著，這幾天還好

• ask_274641

  那醫(yī)生我沒有生病吧

• 羅柏萍

  問題不大

• ask_274641

  好，過一段時間，慢慢的應(yīng)該就會好吧

• 羅柏萍

  保持愉快的心情

• ask_274641

  太難受了這種感覺

• 羅柏萍

  對

• 羅柏萍

  平時不要多想

• ask_274641

  好

• 羅柏萍

  嗯嗯

• ask_274641

  謝謝醫(yī)生

• 羅柏萍

  不客氣

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