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睡眠質(zhì)量不好會(huì)不會(huì)頭暈?

睡眠質(zhì)量不好 經(jīng)常做夢(mèng) 而且容易驚醒 而且有時(shí)候經(jīng)常做噩夢(mèng)

ask_BqyITs 2021-08-18 22:33:59

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

文小燕 主治醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   心血管內(nèi)科

主治疾?。荷瞄L(zhǎng)冠心病、心律失常、各種心衰、頑固牲高血壓的診斷和治療。

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  • ask_BqyITs

    睡眠質(zhì)量不好 經(jīng)常做夢(mèng) 而且容易驚醒 而且有時(shí)候經(jīng)常做噩夢(mèng)

  • 文小燕

    你好,請(qǐng)問(wèn)白天有沒(méi)有頭疼頭暈?

  • ask_BqyITs

    沒(méi)有

  • 文小燕

    你睡覺(jué)前有沒(méi)有玩游戲或者看電影的習(xí)慣

  • ask_BqyITs

    有玩游戲!

  • 文小燕

    這樣的話建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,保證睡眠充足,心情愉快,睡覺(jué)前不要喝茶,喝咖啡,玩游戲會(huì)興奮,可以熱水泡腳,喝熱牛奶,促進(jìn)睡眠質(zhì)量,可以服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理

  • ask_BqyITs

    好的謝謝您

  • 文小燕

    不客氣,感謝你的咨詢,祝你生活愉快,身體健康

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