總是失眠是什么原因引起的？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_tAjlfA

  醫(yī)生，我最近總是睡不著怎么辦？我腦子一片空白

• 任雷芹

  您好，請(qǐng)問您這種情況大概有多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_tAjlfA

  一個(gè)月了

• 任雷芹

  平時(shí)睡眠習(xí)慣怎么樣？

• ask_tAjlfA

  不好

• 任雷芹

  平時(shí)血壓正常嗎？

• ask_tAjlfA

  正常

• 任雷芹

  這種情況主要考慮可能跟您平時(shí)睡眠習(xí)慣有一定的關(guān)系。

• 任雷芹

  平時(shí)睡眠都是幾點(diǎn)睡覺？有沒有熬夜的現(xiàn)象？

• ask_tAjlfA

  我該咋辦

• ask_tAjlfA

  有

• 任雷芹

  建議像您這種情況，首先一定要保持良好的生活作息習(xí)慣，不要熬夜，一定要按時(shí)的睡覺，可以吃一些營(yíng)養(yǎng)腦部神經(jīng)的藥物，比如腦心舒補(bǔ)腦液。

• ask_tAjlfA

  睡不著就熬夜

• 任雷芹

  這種情況考慮是失眠。

• 任雷芹

  平時(shí)一定要放松心態(tài)。

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