反復(fù)的舌尖潰瘍?cè)趺粗委?？反?fù)的舌尖潰瘍?cè)趺粗委煟?/h1>

舌尖潰瘍，反反復(fù)復(fù)，有一個(gè)月左右，基本好了一天，第二天又開始，我是經(jīng)常性失眠的，可能是這個(gè)原因引起的，想問下有沒有比較好的方法可以根治

ask_099935 2021-09-27 23:39:05

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• ask_099935

  舌尖潰瘍，反反復(fù)復(fù)，有一個(gè)月左右，基本好了一天，第二天又開始，我是經(jīng)常性失眠的，可能是這個(gè)原因引起的，想問下有沒有比較好的方法可以根治

• 龍羅奇

  您好

• ask_099935

  你好

• ask_099935

  可以轉(zhuǎn)診嗎

• 龍羅奇

  請(qǐng)稍等，我來看下

• 龍羅奇

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_099935

  嗯

• 龍羅奇

  睡眠不佳，是可能引起口腔潰瘍的呢

• ask_099935

  那有什么方法可以改善一下嗎

• 龍羅奇

  平常飲食方面呢

• ask_099935

  飲食方面還可以，蔬菜水果經(jīng)常吃的

• 龍羅奇

  建議少辛辣刺激

• ask_099935

  基本不吃

• 龍羅奇

  主要是舌尖部位破嗎

• ask_099935

  想問下醫(yī)生，想問下怎么確認(rèn)自己是不是抑郁了？

• 龍羅奇

  目前自感有哪些不適癥狀呢

• ask_099935

  失眠啊，情緒偶爾不穩(wěn)定，有點(diǎn)兒控制不住發(fā)脾氣

• ask_099935

  喜歡一個(gè)人待著

• ask_099935

  每天都很累

• ask_099935

  有時(shí)候想法很消極，覺得活著太累，有時(shí)候站在窗戶邊兒就想著如果跳下去是不是就不用這么累了

• 龍羅奇

  從什么時(shí)候開始感覺這樣呢

• ask_099935

  好久了，我甚至都有想過抱著孩子跳樓，但是我又覺得我這想法太荒唐

• ask_099935

  我放不下孩子，又覺得活著太累

• 龍羅奇

  孩子多大了

• ask_099935

  三周歲

• 龍羅奇

  生孩子之前呢

• 龍羅奇

  情況都好么

• ask_099935

  生孩子之前很好啊

• ask_099935

  生活很好啊，無憂無慮

• 龍羅奇

  夫妻關(guān)系如何

• ask_099935

  還可以，異地

• ask_099935

  一直自己帶孩子

• 龍羅奇

  還有其他人一起住嗎

• ask_099935

  沒有

• 龍羅奇

  除了帶孩子，還要工作嗎

• ask_099935

  剛出月子那段時(shí)間在娘家生活過一段時(shí)間，覺得不怎么方便，我怕孩子哭鬧吵到爸媽休息，就搬出來了

• ask_099935

  沒有工作

• ask_099935

  我覺得我現(xiàn)在什么也干不了，好像跟社會(huì)脫節(jié)了

• 龍羅奇

  照料孩子是比較辛苦的

• 龍羅奇

  如果可能，可以考慮其他家人分擔(dān)一些

• ask_099935

  是啊，沒生孩子之前說實(shí)話我連飯都不會(huì)做的

• 龍羅奇

  自己適當(dāng)找點(diǎn)事情來做，

• ask_099935

  沒人可以分擔(dān)，我怕麻煩別人

• 龍羅奇

  充實(shí)生活，

• ask_099935

  就算是我爸媽

• 龍羅奇

  他們表現(xiàn)出不樂意嗎

• 龍羅奇

  還有，自己多和老公溝通交流

• ask_099935

  其實(shí)他們很樂意幫我分擔(dān)，但是我不是獨(dú)生子女，有哥嫂，嫂子二胎快生了，我不想讓我媽媽太累

• 龍羅奇

  公公婆婆呢

• ask_099935

  相處不來，從結(jié)婚到現(xiàn)在四年我們加起來相處可能沒有一個(gè)月

• ask_099935

  他們對(duì)我來說還是比較陌生的，我還是喜歡有個(gè)人空間

• 龍羅奇

  老公怎么看當(dāng)前情況

• ask_099935

  他比較理解我?guī)Ш⒆拥男量?，有些話我也不能跟他說，我怕給他壓力，他也挺累

• 龍羅奇

  有可能去一起生活嗎

• ask_099935

  我好像誰都沒有說過，我怕爸媽朋友知道我過得并不是那么開心

• ask_099935

  近幾年可能沒有可能

• ask_099935

  孩子剛?cè)ビ變簣@，我出不去他回不來

• ask_099935

  他一個(gè)月回來一次，待幾天就走

• 龍羅奇

  孩子上幼兒園期間，你可以找點(diǎn)事情做做

• 龍羅奇

  多和周圍人交流

• ask_099935

  好像沒有合適的工作可以下午四點(diǎn)左右就下班，而且也沒有相對(duì)來說時(shí)間比較自由的工作

• 龍羅奇

  自己有興趣愛好吧

• 龍羅奇

  做點(diǎn)身己感興趣的事

• 龍羅奇

  平時(shí)要注意控制好自己的情緒，避免不良情緒的發(fā)生，學(xué)會(huì)緩解各種壓力，保持心情舒暢，同時(shí)還要保證充足的睡眠，盡量少熬夜，規(guī)律作息。

• ask_099935

  以前還是挺喜歡看小說，追追綜藝，追追劇，現(xiàn)在好像沒有什么興趣愛好

• 龍羅奇

  多和家人溝通

• ask_099935

  我每天就是接孩子送孩子

• 龍羅奇

  研究研究怎么教育孩子呢

• ask_099935

  最近在研究，因?yàn)楹⒆佑悬c(diǎn)坐不住

• ask_099935

  養(yǎng)育一個(gè)孩子太難了

• 龍羅奇

  做飯也可以研究下

• ask_099935

  也研究過，熱度三天

• ask_099935

  對(duì)吃的不是很在意

• 龍羅奇

  試著堅(jiān)持做

• 龍羅奇

  意義是自己賦予的

• ask_099935

  我有很努力的發(fā)展興趣愛好，好像也沒有什么事情可以吸引我的注意力

• 龍羅奇

  多想想事情的積極方面

• ask_099935

  我是不是把孩子放的太重要了，生病了我覺得是我的錯(cuò)

• ask_099935

  我沒看好

• 龍羅奇

  不要過于自責(zé)的

• ask_099935

  我兒子說話晚，兩周多才只會(huì)喊兩個(gè)字的稱呼，我也覺得是我的錯(cuò)

• ask_099935

  我不喜歡人多的地方，所以他也很少去人多的地方，例如廣場商場之類的

• ask_099935

  就連樓下小區(qū)我也很少帶他去，他現(xiàn)在沒有自閉的癥狀我都覺得謝天謝地了

• ask_099935

  最近才開始帶著他去小朋友多的地方

• 龍羅奇

  很好呀，自己適當(dāng)做些調(diào)整和改變

• 龍羅奇

  保持這種生活態(tài)度和狀態(tài)，相信慢慢會(huì)好起來的

• ask_099935

  我覺得我社恐挺嚴(yán)重的，帶他去小朋友多的地方其實(shí)我也很緊張，但是我還不能表現(xiàn)出來，我怕孩子會(huì)受影響

• 龍羅奇

  但是改變不是一朝一夕的

• ask_099935

  希望可以越來越好，雖然我很累

• 龍羅奇

  今天先這樣好嗎？

• ask_099935

  好的

• 龍羅奇

  現(xiàn)在是不是感覺到輕松一點(diǎn)？

• 龍羅奇

  有些東西說說可能就會(huì)好一些

• ask_099935

  嗯 好多了

• ask_099935

  謝謝醫(yī)生，聽了我這么多牢騷

• 龍羅奇

  如有什么疑問請(qǐng)***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

• ask_099935

  好的

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