醫(yī)生,最近晚上失眠嚴重,我該怎么辦,氣血不足感覺
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醫(yī)生,最近晚上失眠嚴重,我該怎么辦,氣血不足感覺
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你好醫(yī)生
姚賀飛
你好,請問有沒有到醫(yī)院檢查治療過?
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還沒有
姚賀飛
那你平常有沒有工作勞累壓力過大的情況?
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是呢
姚賀飛
建議你調整作息時間,早睡早起不熬夜,適當鍛煉身體,保持心情舒暢,睡前可以熱水泡腳,或是喝熱牛奶,聽輕音樂促進睡眠,必要時可以服用安神補腦液調節(jié)神經
姚賀飛
感謝您的咨詢祝你生活愉快身體健康
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